6 claves para crear un espacio de calma en casa.

CHILL IN, CHILL OUT 6 claves para crear un espacio de calma en casa

Desde muy mucho nos explican las claves de cómo crear un rincón de desconexión, haya o no exterior en la vivienda ya que los must de un chill out exterior son los mismos para el interior. Solo se necesita un espacio donde poder montar un rincón cómodo con cojines y colchonetas a ras de suelo, alguna mesita o mueble auxiliar bajo, varios plaids, un poco de verde, la luz de unas velas y una buena selección de música de fondo. Las colchonetas, el básico indispensable. Con una o dos colchonetas…

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2 recetas fáciles a partir de leche condensada.

recetas con leche condensada

Postres y meriendas hechos de forma casera en los que la leche condensada es la protagonista para endulzar el día La leche condensada la tomaban los abuelos y padres en sus desayunos y meriendas con un trozo de pan. Actualmente se utiliza más en la repostería para elaborar postres y que tengan ese sabor dulce característico. Receta: Helados de leche condensada. Esta es la receta más sencilla de todas, ya que no se requiere utilizar el horno o la cocina para nada. Aquí se pueden elegir cualquier fruta al gusto…

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¿Cómo afecta el estrés a nuestro metabolismo?

¿Cómo afecta el estrés a nuestro metabolismo?

El estrés forma parte de la vida de los españoles en mayor medida de la que nos gustaría y es que las cifras revelan que nueve de cada diez españoles (96%) han sentido estrés en el último año, y cuatro de cada diez (42,1%), lo han hecho de manera frecuente o continuada, porcentaje que equivale a casi 12 millones y medio de españoles. Así lo advierte el último estudio Cinfasalud sobre “Percepción y hábitos de la población española en torno al estrés”, elaborado por laboratorios Cinfa y avalado por la Sociedad Española para el…

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