9 elementos para un interiorismo NORDICO

9 elementos para un interiorismo NORDICO

El estilo nórdico, también conocido como escandinavo, es una tendencia internacional en diseño de interiores que ha ganado popularidad en las últimas décadas. Originario de los países del norte de Europa, como Suecia, Noruega, Dinamarca y Finlandia, se caracteriza por su simplicidad, funcionalidad y estética minimalista. Inspirado por la naturaleza, el diseño nórdico busca crear espacios luminosos, acogedores y atemporales que promuevan la serenidad y el bienestar. En resumen, el estilo nórdico o escandinavo ha capturado la atención del mundo y la imitación de sus directrices debido a su elegancia…

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Plantas medicinales para sanar y recuperar tu cabello.

Plantas medicinales para sanar y recuperar tu cabello.

A lo largo de los siglos, las plantas medicinales han demostrado ser una fuente invaluable de nutrientes y propiedades curativas que pueden mejorar significativamente la salud capilar. Muchas firmas cosméticas son conscientes de ello y aprovechan estos beneficios en sus productos, incorporando una variedad de extractos vegetales en sus formulaciones para ofrecer tratamientos naturales y efectivos para el cabello. Entre las más destacadas: el abedul, el tomillo salvaje, el romero, la milenrama o la cola de caballo.

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Consejos para maximizar los efectos de la cafeína en los entrenamientos.

Consejos para maximizar los efectos de la cafeína en los entrenamientos.

Sin duda alguna, el café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y también una de las más estudiadas debido a los efectos de su componente principal, la cafeína. Este estimulante natural actúa sobre el sistema nervioso central, aumentando el estado de alerta y reduciendo la sensación de fatiga. Por ello, muchos deportistas consumen café, té o bebidas energéticas antes de entrenar. ¿Qué beneficios puede proporcionar la cafeína para el rendimiento deportivo? Los expertos del Área de Nutrición de Club Metropolitan apuntan que uno de los principales…

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