Cómo preparar el sistema inmunitario para los meses más fríos del año.

Cómo preparar el sistema inmunitario para los meses más fríos del año.

Poco a poco nuestro organismo se enfrenta a días más fríos, cambios bruscos de temperatura y una mayor exposición a virus, que pueden derivar en enfermedades infecciosas respiratorias. Para evitar enfermar en los meses de más frío, nuestro sistema inmunitario se convierte en la primera línea de defensa, ya que se encarga de identificar y combatir patógenos que merman nuestra salud. Por este motivo es fundamental mantenerlo en óptimas condiciones. Fortalecer el sistema inmunitario, además, no solo nos ayuda a prevenir infecciones, sino también a disminuir la intensidad de los síntomas y la gravedad de las enfermedades, acortando el periodo de recuperación.

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Pisos pequeños: los 5 trucos de decoración infalibles para aprovechar al máximo el espacio.

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Tener un piso pequeño no tiene por qué implicar desorden, ni generar esa sensación de agobio que a veces asociamos a los lugares reducidos. Únicamente hay que saber gestionar el espacio para colocar los muebles y los objetos más funcionales para los mismos.

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