Alimentos para la prevención de la osteoporosis.

Alimentos para la prevención de la osteoporosis.

Durante la menopausia, las necesidades de calcio aumentan significativamente, por lo que es fundamental adaptar la dieta para prevenir la osteoporosis. La nutricionista Eider Sánchez resalta la importancia de un aporte adecuado de calcio antes y después de la menopausia La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y vulnerables a fracturas. Según Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, la osteoporosis se puede prevenir a través de la adopción de hábitos saludables y una dieta adecuada. «Una alimentación rica en nutrientes esenciales como el calcio, zinc,…

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De Casa Decor al salón de tu casa: 4 tendencias para transformar tu hogar con lujo y personalidad

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Cada año, Casa Decor se convierte en el mayor escaparate de interiorismo de vanguardia. En su edición 2025, los espacios presentados marcan un claro retorno a lo natural, lo sensorial y lo fluido. ¿Qué buscamos en casa? Confort, originalidad y diseño atemporal. Y estas cuatro tendencias lo confirman. Te contamos cómo llevarlas a tu hogar con ejemplos concretos de tres marcas que están redefiniendo el lujo contemporáneo: BANNI, Arte y Uecko.

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