¿Qué es el Qi Gong y por qué vas a querer practicarlo sin parar?

¿Qué es el Qi Gong y por qué vas a querer practicarlo sin parar en 2022?

De cara a la nueva temporada, resuena con fuerza una disciplina que promete convertirse en la tendencia de belleza y bienestar de 2022. Se trata del Qi Gong o Chi Kung, un milenario conjunto de técnicas procedentes de la medicina tradicional china que pueden traducirse como “el arte de trabajar (Gong/ Kung) la energía (Qi)”. Este método de entrenamiento holístico entiende la salud de una manera integral, resultado de la unión entre cuerpo, mente y espíritu. “La medicina china cuenta con cuatro herramientas fundamentales: la acupuntura, el tuina, la fitoterapia…

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Como conseguir un pies bonitos en verano

PIES BONITOS EN VERANO

Los pies nos llevan a todas partes pero son una de las zonas más olvidadas del cuerpo.La crema ultra-hidratante para talones de Alma Secret es perfecta para el cuidado diario y también para recuperar tus pies antes del verano. Con el buen tiempo a la vuelta de la esquina es hora de revisar si los pies están perfectos para empezar a lucirlos con sandalias. Los pies son unos de los grandes olvidados, no les damos demasiada importancia pero juegan un valioso papel en nuestra vida diaria. Nos sostienen todo el…

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¿Sabes cómo mejorar tu bienestar físico y emocional con las plantas?

¿Por qué tener plantas mejora tu bienestar físico y emocional?

Aprovecha la mejor época del año para iniciarte en el cuidado de las plantas, no solo notarás que tu hogar es más agradable, sino también como tu estado físico y mental mejora Ahora que el buen tiempo ha llegado es el momento perfecto para rodearte de la energía positiva de tener plantas en el hogar. Estas tienen un papel fundamental en las vidas de las personas, reduciendo la ansiedad de quienes se rodean de ellas. En abril de 2021 se publicaron los resultados de un estudio realizado por investigadores internacionales,…

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El 50% de la población sufre de hemorroides (aunque no lo diga). Cómo prevenir y tratar las hemorroides.

Una de cada dos personas sufre de hemorroides (aunque no lo diga)

Vaya por delante: todos tenemos hemorroides, aunque, según datos que Dosfarma “solo” el 50 % de las personas sufren por su causa, aunque siete de cada diez españoles sufrirá algún tipo de patología anorectal durante su vida. Las hemorroides son un componente normal de la anatomía humana, un almohadillado que, junto con otros músculos y tejidos, permite mantener la continencia. Sin embargo, solemos acordarnos de ellas cuando las venas que rodean el ano o el recto se inflaman y provocan las consiguientes molestias; es ahí cuando hablamos de hemorroides patológicas…

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Tendencias deco: Cómo crear una terraza estilo boho chic.

El estilo boho chic en la decoración de las terrazas, la tendencia preferida para este verano

El estilo boho chic en la decoración de las terrazas, la tendencia preferida para este verano Sulion apuesta por combinar muebles sencillos y cómodos, estampados divertidos, colores fuertes, vegetación y pequeñas luces que aporten luz y dinamismo Uno de los momentos más agradables del verano son las tardes con amigos y la familia al aire libre, en terrazas y balcones, disfrutando del buen tiempo y la compañía. Tras la pandemia todos somos más conscientes que nunca del valor que tiene disfrutar de estos espacios y de las personas que queremos,…

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¿Cuchilla o maquinilla de afeitar? el afeitado en pieles sensibles.

El afeitado en pieles sensibles: consejos, productos y tipos de cuchilla/maquinilla

Antes de afeitarse, conviene preparar la piel y lavarla con agua templada y jabón facial, sobre todo si se tiene la piel más sensible. César Parra, director de la exclusiva barbería Homine Madrid en el Barrio de Salamanca nos da unos consejos para no tener excesivos problemas, junto a la recomendación de algunos productos aptos para este tipo de pieles. Muchos hombres con la piel extremadamente sensible encuentran verdaderos problemas tras el afeitado. Lo primero que se recomienda en estos casos es prepararla bien con agua templada y un jabón…

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Una reforma integral con mucho carácter.

Baño El pavimento del baño es el único de la casa que se revistió de gres porcelánico de efecto microcemento en color gris topo, el mismo que cubre las paredes para generar una envolvente uniforme, sobre la que destaca el mueble hecho a medida en roble natural, cuyo acabado aporta calidez ambiental. El contraste lo genera el color negro elegido para la grifería.

Cuando el equipo de Luzio Design & Projects entró la primera vez en este piso de la zona alta de Barcelona supo que la reforma debía ser integral, ya que se trataba de una vivienda muy antigua, a la que nunca se le había hecho ninguna intervención. Laacababa de adquirir una familia con tres hijos, por lo tanto, el proyecto de la obra debía partir de cero, poniendo el foco en una nueva distribución que respondiera a las necesidades de los actuales propietarios. Y es que los 150 metros cuadrado…

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Claves para cuidar el cabello rubio en verano

claves para cuidar el cabello rubio en verano

El cabello rubio tiene una excesiva sensibilidad y permeabilidad a las agresiones externas, es más receptivo a la contaminación, al humo del tabaco, a la cal, etc. Por lo que tiende a cambiar de color, a perder brillo y a deshidratarse, especialmente en verano. Da igual ser rubia teñida o natural, Blow Dry Bar, explica las claves para cuidar el pelo rubio y no renunciar al brillo y suavidad en esta época del año Utilizar productos específicos para cabellos rubios, cuyas fórmulas posean agentes que evitan que el color se…

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Alimentos que debes consumir para lograr una piel sana y luminosa.

OS ALIMENTOS QUE NECESITAS PARA UNA PIEL SANA, LUMINOSA Y MÁS JOVEN

Tener una buena rutina de skincare a diario es fundamental para que el rostro tenga un aspecto sano y radiante, pero la dieta también influye en la salud de la piel. Una alimentación variada y que incluya productos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes será tu gran aliada para gozar de una apariencia impecable. Hay que cuidar la belleza desde el interior y, de eso, saben mucho los expertos de Altrient. Ellos revelan cuáles son los alimentos que necesitas Verduras de hoja verde. Las verduras como las espinacas, el brócoli…

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Puesta a punto de nuestra Piscina.

Puesta a punto de la piscina

Al inicio de la temporada, debe realizarse la puesta en marcha de la piscina. Es importante seguir el procedimiento adecuado para evitar problemas durante la temporada de baños. Compruebe que el equipo de su piscina (bombas, filtros, arena de los filtros, suelo, paredes..) que este en perfectas condiciones. Es como hacer una puesta a punto de la piscina. Es aconsejable, si fuese necesario, que vacíe la piscina y limpie el vaso con algún tipo de desincrustante. La limpieza del vaso debe realizarse en horas de poco sol, manteniendo húmedas las…

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6 consejos para lograr que tus plantas sobrevivan a las olas de calor

6 consejos para lograr que tus plantas sobrevivan a las futuras olas de calor

La reconocida paisajista Isabel Alguacil, encargada de concebir el Garden Tour de Royal Hideaway Sancti Petri, explica cómo cuidar las plantas para que no se resientan ante las altas temperaturas Tras la última ola de calor, las plantas de terrazas, jardines y estancias se han visto afectadas. Con la intención de protegerlas de nuevas subidas de temperatura y otras inclemencias meteorológicas, la paisajista Isabel Alguacil, creadora del famoso Garden Tour del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, explica cómo cuidarlas según sean de exterior o interior. “Frente a olas de calor…

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Ritual de belleza para presumir de piernas este verano

Tips para lucir unas piernas perfectas de la mano de Alskin Cosmetics

El verano está a la vuelta de la esquina y ya comienza a hacer buen tiempo, por lo que damos por inaugurada la temporada de llevar vestidos de lunes a domingo. ¡Toca llevar las piernas al aire! Pero claro, después del invierno la piel necesita un extra de cuidados para lucir sana y radiante. Tus piernas necesitan un plus de hidratación después de la sequedad que le ha proporcionado el frío, así como recuperar el brillo y la suavidad. Desde Alskin nos dan los mejores trucos para cuidar la piel y…

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¿Cómo incluirel slow beauty en tu rutina de belleza?

Slow beauty: ¿por qué incluirla en tu rutina de belleza?

La corriente slow beauty ha llegado para quedarse, sobre todo después de estos últimos años en los que hemos aprendido a cuidarnos y dedicarnos todo el tiempo que necesitamos para alcanzar el bienestar interno. La slow beauty se alinea con los principios de la slow food, la slow fashion o el slow tourism. En este sentido, se basa en promover una filosofía de belleza conectada con el medioambiente usando productos más sostenibles y también conectados con uno mismo, tomándonos un momento de pausa, cambiando hábitos y saboreando y viviendo cada…

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¿Qué flor es la más icónica para celebrar cada festividad?

_Una flor para cada festividad. ¿Cuáles son las especies más icónicas?

De norte a sur y de este a oeste, en cada rincón del mundo encontramos un sinfín de fiestas regionales y nacionales que hacen alarde de la cultura y la tradición de cada lugar. Aunque son diferentes entre sí, hay un elemento presente en gran parte de ellas: las flores, uno de los mayores regalos que nos ofrece la naturaleza, un pequeño tesoro capaz de despertar nuestros cinco sentidos que han acompañado al ser humano durante toda su existencia, que se ha convertido en una de las herencias de nuestra…

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Paso a Paso para construir un arenero para los niños.

Construye un arenero con Bosch Home & Garden y sé el héroe de tus hijos

¿Dispones de un jardín en casa y quieres crear el lugar de juegos perfecto para tus hijos? Ahora puedes construir tu propio arenero junto a Bosch Home & Garden. Te recomendamos que sigas estos ocho sencillos pasos e involucres a tus hijos en la creación de este espacio multiusos donde disfrutarán de los largos días de primavera y crearán recuerdos inolvidables. Mide la maderaAntes de que tu hijo pueda jugar en el arenero a sus anchas, para empezar tienes que marcar las dimensiones necesarias en las piezas de madera con…

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