Nutrición y embarazo: vitaminas que no pueden faltar antes y durante.

vitaminas que no pueden faltar antes, y durante el embarazo

Siempre se dice que la mejor forma de obtener todas las vitaminas y minerales necesarios para una buena salud es a través de la dieta, pero puede no ser suficiente y menos durante el embarazo, una etapa en la que se necesita una aportación extra de algunos micronutrientes para prevenir problemas en el futuro bebé. Según datos que maneja Nutritienda 7 de cada 10 mujeres no se alimentan adecuadamente y 3 de cada 10 no cambian su dieta durante la gestación, lo cual puede llegar a ser grave porque, en…

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¿Qué papel juega el padre en la lactancia materna?

¿Qué papel juega el padre en la lactancia materna?

A menudo solemos pensar que la lactancia materna es algo que sólo concierne a la madre. Sin embargo, el padre cumple un papel fundamental – a pesar de ser ella quién da el pecho al recién nacido – y debe sentirse partícipe en una etapa que a priori, no tiene demasiado que ver con él. Lansinoh, nos explica con motivo del Día del Padre, cuál es su importancia durante estos momentos en la vida del bebé. A menudo, la lactancia materna se convierte en un reto que no resulta del…

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Los primeros dientes de nuestro bebé. ¿Que hacer cuando aparecen?

Los primeros dientes de nuestro bebé. ¿Que hacer cuando aparecen?

Alrededor de los seis meses de edad comienzan a salir los dientes en los bebés. Muchos no causarán molestia, pero desafortunadamente otros sí, con encías rojas e hinchadas, exceso de babeo o heces más ligeras. Desde Lansinoh España, nos cuentan qué hacer ante los problemas de dentición en bebés y cómo solucionarlo. Cuando nuestro pequeño/a comienza la dentición, notamos que empieza a morder todo lo que puede, incluídos sus dedos. Sus encías pueden estar rojas e hinchadas y hasta el babeo puede volverse más prominente, también podría afectar sus patrones…

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Elementos indispensables para crear un jardín pensado para los niños.

casita de juegos

Con la llegada del buen tiempo, dejamos atrás la manta y el sofá, y cada vez apetece más pasar tiempo al aire libre, sobre todo cuando hay niños en casa. Para seguir disfrutando de momentos de relax en nuestro hogar, y que los peques de la casa se diviertan nada mejor que aprovechar el jardín o la terraza. Así, llega el momento de poner a punto las zonas de exterior de nuestra vivienda para poder disfrutar de ellas. La falta de ideas hace que dejemos pasar las temporadas de primavera…

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Claves para identificar los tipos de llanto del bebé y cómo evitar el cólico del lactante

Claves para identificar los tipos de llanto del bebé y cómo evitar el cólico del lactante

El llanto provocado por los cólicos de lactancia presenta unas características especiales y es uno de los que más preocupan a madres y padres. Gema Magdaleno, matrona de atención primaria y especialista asesora de Chicco, desgrana las claves para identificar y calmar los distintos llantos de los bebés. “No entiendo qué le ocurre a mi bebé, ¿por qué no deja de llorar?” “¿Cómo puedo conseguir que se calme?” Todos los padres se han hecho en alguna ocasión estas preguntas, intentando descubrir el motivo del llanto de sus pequeños. Gema Magdaleno,…

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Cybex presenta la Silla evolutiva que te servirá toda la vida.

CYBEX presenta la nueva generación de LEMO, su galardonada silla evolutiva y ergonómica que, gracias a unos accesorios que se adaptan a las distintas fases de crecimiento del niño, se puede usar desde el nacimiento hasta los 99 años. Manos libres con los recién nacidos. Gracias a la incorporación en la silla de la LEMO Bouncer, los padres pueden tener las manos libres a la vez que vigilan a subebé. Esta hamaca se acopla fácilmente a la estructura de la silla y permite a las familias tener al recién nacido…

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Decorar con vinilos. Los 20 animales más queridos de los niños

Nueva colección infantil, Infancia y mundo animal

Son muchos los estudios que demuestran que los niños tienen una fuerte atracción por los animales y que mundo animal resulta magnético para ellos. Los sonidos que desde pequeños les enseñan de forma divertida sus padres, la afinidad por sus personajes favoritos de cuentos y dibujos animados, y el contacto real y cercano con muchos de ellos hacen que aprendan y se identifiquen con ellos durante toda su etapa infantil. Tenvinilo presenta una nueva colección infantil basada en el mundo animal y su relación directa con la infancia a través…

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La alimentación en el embarazo.

La alimentación en el embarazo

Hay muchos mitos alrededor del embarazo, especialmente en lo referente a la alimentación.“¿Estás embarazada? – Ahora tienes que comer por dos, -Me ha dicho mi amiga que tuvo una hija el año pasado, que a ella le dijeron que tiene que comer un 30% de hidratos de carbono, y así una larga lista de consejos”, comenta Esther García Ripoll, nutricionista de PsicoFertilidad Natural. Esto es lo que suele pasar en el momento en que se confirma un embarazo, “se mezclan las pautas que dan los profesionales sanitarios con todo lo…

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Cólicos del lactante, como identificarlos y aliviarlos.

Cólicos del lactante

Lo que más preocupa y asusta a muchos padres son los lloros inconsolables de sus recién nacidos, normalmente suelen deberse a necesidades normales de los bebés como hambre, frío, sueño o que toca cambio de pañal y después de estas por lo que más suelen llorar es debido a los denominados “cólicos del lactante”. Solo un 5% de los lloros se debe a enfermedades. Un 40 % de los recién nacidos padecen en algún momento lo que se llama “cólicos del lactante”, pero ¿en qué consisten estos cólicos y cómo…

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Masajes en el pecho: técnicas y beneficios para la lactancia.

Masajes en el pecho: técnicas y beneficios para la lactancia

El masaje de pecho tiene muchos efectos positivos para la lactancia materna, ya que te permite aumentar el suministro de leche, estimular su reflejo de eyección, tratar la congestión, los conductos obstruidos o la mastitis, ayudar al sistema linfático en la eliminación de toxinas o ablandar el pecho para que el bebé se agarre fácilmente. Además, existen otros motivos por los que es interesante incluirlo en nuestra rutina diaria. 7 beneficios para la lactancia que tiene masajear el pecho Ayuda a ‘vaciar el pecho’: La leche se acumula en lo…

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Diástasis abdominal y suelo pélvico: cómo fortalecer la musculatura tras el parto

Diástasis abdominal y suelo pélvico: cómo fortalecer la musculatura tras el parto

Durante el embarazo, la musculatura abdominal de la mujer se “separa” para dar espacio al bebé y, pasado el parto, debe volver a su sitio. Esta vuelta a la normalidad no siempre se produce de forma correcta porque la musculatura queda separada, permitiendo que algunos de los órganos internos puedan verse afectados por el espacio que queda entre los músculos. Es lo que se conoce como diástasis abdominal o diástasis de rectos.Intimina explica los puntos fundamentales de la diástasis abdominal, su relación con el suelo pélvico y ha recogido los…

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5 recetas dulces y saludables para hacer con niños.

5 Recetas dulces y SANAS para NIÑOS

Educar a nuestros hijos en pro de una alimentación consciente es fundamental para que, desde pequeños, aprendan a saber nutrirse y alimentarse saludablemente. Se trata de que conozcan los beneficios o los perjuicios de los productos que consumen y las consecuencias que tienen en su sistema inmune y su composición corporal. Desde Nanas & Co, nos ofrecen alternativas saludables para cocinar y crear con nuestros hijos, para que sigan disfrutando de algo dulce y maravilloso mientras consumen productos frescos y sanos. Os contamos como preparar 5 deliciosas recetas con los…

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¿Por qué babean tanto los bebés? Remedios contra el babeo.

¿Por qué babean tanto los bebés?

¿Por qué babean tanto los bebés? Esta es una pregunta que se hacen muchas mamás. Cuando el bebé cumple los dos meses o empieza con el proceso de crecimiento de sus dientes, el pequeño se convierte en una máquina de hacer babas y por más que le secas la barbilla, muy pronto la tiene mojada de nuevo. ¿A qué se debe y qué podemos hacer ante este excesivo babeo? Paula Camarós, matrona colaboradora con Lansinoh España, nos cuenta qué lo causa, cómo remediarlo o las formas de combatir sus efectos.…

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5 juegos para que los niños trabajen su Inteligencia emocional y el inglés.

5 juegos para que los niños trabajen su Inteligencia emocional y el inglés

Hoy en día la Inteligencia Emocional se considera tan importante como el coeficiente intelectual, ya que es un elemento distintivo y mantiene a los humanos por encima a la Inteligencia Artificial. La capacidad de reconocer las emociones correctamente y manejarlas es imprescindible para la vida y es muy importante empezar a desarrollarlas desde pequeños. En algunos países, como por ejemplo Suiza y los Países Bajos, el programa escolar ya incluye una asignatura dedicada a la Inteligencia Emocional. La educación en otros países aún no ha llegado tan lejos, sin embargo,…

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Trauma perineal: qué es y cómo vencerlo tras el parto.

Trauma perineal: qué es y cómo vencerlo tras el parto

El parto vaginal es un proceso fisiológico natural. Sabemos que aproximadamente el 85% de las mujeres sufrirán un trauma perineal después del parto y al menos el 70% requerirán sutura. Lo que hay que recordar es que el parto provoca una serie de cambios en esta zona desde estiramientos, hematomas, hinchazón y rozaduras hasta desgarros perineales de distintos grados y episiotomías, asociados todos ellos a diferentes niveles de dolor y molestias. Desde Lansinoh, nos cuentan cuáles son sus efectos y qué podemos hacer para recuperarnos. Para la mayoría de las…

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