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Comer chocolate negro en verano es bueno para la salud

Comer chocolate negro en verano es bueno para la salud
Aunque el consumo de chocolate está más asociado a los meses fríos, también es recomendable consumir este producto en los meses de más calor. De hecho, tomar chocolate negro de cacao puro en verano conlleva numerosos beneficios para la salud. Los expertos chocolateros inciden en que es imprescindible...
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Cómo prevenir los trastornos digestivos típicos del verano

Cómo prevenir los trastornos digestivos típicos del verano
Intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, digestiones pesadas, gases o acidez, entre los más comunes En verano, muchos españoles cambian sus hábitos. Llegan las vacaciones, los viajes, las comidas fuera de casa, los tupperware en la playa y, en general, muchos excesos que no se producen en otras épocas del año....
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8 alimentos que nos ayudan a ser felices

8 Alimentos que nos hacen felices
Comer en un placer y existen alimentos saludables que, por sus nutrientes, potencian en nuestro cerebro una sensación de bienestar. Leon the Baker, nos cuenta cuáles son los alimentos que nos hacen felices, con motivo del Yellow Day, el día más feliz del año. Arándanos. Los arándanos Los...
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Ideas para un menú saludable semanal

menú semanal equlibrado ayuda a mantener una buena alimentación
¿Sabías que la planificación de un menú semanal es fundamental para comer de forma sana y saludable? Además, nos permite ahorrar en la compra y organizarnos mejor a la hora de cocinar. Si quieres comenzar a comer más sano y saludable… ¡No te pierdas este un menú, sano...
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Desmontando mitos sobre la lechuga

Florette desmonta los mitos más frecuentes sobre la lechuga_
De color verde, cultivada en el campo, complemento perfecto para gran cantidad de recetas y fuente de vitaminas y minerales. ¿Sabes de qué se trata? La lechuga es un alimento repleto de beneficios para la salud, con un sabor suave que aporta frescura a cualquier receta y una...
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Los secretos de la dieta antiinflamatoria

La dieta antiinflamatoria: un estilo de vida saludable que ayudará a no sentirse inflamado
¿Qué pensamientos se vienen a la cabeza cuando se escucha la palabra “dieta”? ¿Báscula, hambre, sufrimiento, pérdida de kilos, restricciones alimentarias? ¿Es verdaderamente eso una “dieta”? En la Cocina de Elisa hablan de los alimentos y las dietas antiinflamatorias La dieta antiinflamatoria: un estilo de vida saludable que...
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Que comer si quieres presumir de melena

Esto es lo que debes comer si quieres presumir de melena
Ahora que todo el mundo utiliza constantemente mascarilla gran parte del día, por la calle, en el trabajo, haciendo compras e incluso en bares y restaurantes, la preocupación por el aspecto físico ha cambiado, dando más importancia a las zonas más visibles, como el cabello, según ha podido...
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Dieta Covid, cómo recuperarte después del contagio

DIETA COVID LO QUE DEBES COMER PARA RECUPERARTE DE UN CONTAGIO
Aunque no hay ningún alimento que prevenga o cure el COVID-19, una dieta rica en proteínas, frutas y verduras puede ayudar a un paciente a recuperarse de un contagio. Un patrón alimentario saludable es fundamental para fortalecer las defensas y la respuesta del organismo ante el virus. Altrient,...
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Recetas para una alimentación equilibrada

Ensalada de pasta con espinacas piñones pasas y brócoli
La Sociedad Española de Oncología Médica, asegura que los factores alimentarios podrían explicar hasta el 35% de los cánceres en los países industrializados. Comer de forma equilibrada, eligiendo alimentos frescos ricos en nutrientes, puede ayudar a reducir riesgos. Los mecanismos de defensa y respuesta ante enfermedades, así como...
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