Recetas de postres saludables: Galletas de tahini y avena

galletas de avena y tahini

Cuando hablamos de recetas hechas con AirFry de Teka, no solo nos referimos a fritos y rebozados, y para muestra estas galletas. Estamos descubriendo un nuevo universo de placeres saludables, en el cual ya no tendrás que llevar la cuenta de las galletas que te has comido. Los remordimientos por disfrutar de los pequeños placeres de la cocina se han acabado. Déjate envolver por el aroma de estas galletas, por su intenso sabor y disfruta con tranquilidad de cada bocado. Ingredientes para 6 personas: 82 ml Tahini blanco 80 ml…

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Receta vegana: Fritters de Calabacín horneados con Airfry

fritters de calabacin

El horno con función automática AirFry de Teka es perfecto para cocinar de manera cómoda, sencilla, rápida y sobre todo, saludable, ya que no es necesario utilizar una gran cantidad de aceite para elaborar platos crujientes o jugosos. Estos fritters de calabacín, o buñuelos de calabacín, van a salvarte muchas cenas, y muchos aperitivos, por no hablar de los antojos esponjosos que por fin van a quedar cubiertos con un increíble sabor. Y todo en su versión más saludable, ¿podemos confirmar que estamos en el paraíso de la cocina? Ingredientes…

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3 recetas rápidas creadas con alimentos en conserva saludables.

Recetas fáciles y saludables

Recetas que ponen los pelos de punta, elaboradas con las conservas más saludables para disfrutar de una noche terrorífica. Sushi de sardinillas con pepino y mermelada de naranja El sushi es un alimento que se puede preparar de mil formas distintas. En esta ocasión, Rianxeira propone combinarlo, con sus Sardinillas en aceite de oliva virgen extra ecológico y flor de sal. Para preparar este delicioso y sabroso entrante se necesita: ¿Cómo elaborarlo? Arroz negro con calamares en su tinta Para seguir con este menú, Rianxeira propone un clásico de la…

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Alimentos que contienen triptófano y nos ayudan a recuperar la energía.

TRIPTÓFANO PARA RECUPERAR LA ENERGÍA Y LA FELICIDAD ESTE OTOÑO

En otoño es común sentir fatiga, dormir mal o, incluso, estar de mal humor. Lo que el cuerpo necesita para recuperar la energía es triptófano, un aminoácido esencial que el organismo no puede sintetizar y hay que conseguir a través de una dieta adecuada y complementos alimenticios. MABOSALUD, la línea de complementos alimenticios y cosmética de MABOFARMA, explica por qué necesitamos tomar triptófano, cuáles son los alimentos que lo contienen y qué suplemento no puede faltar en nuestra rutina diaria.mabosalud.comLa labor más importante del triptófano es que funciona como precursor…

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Nutrientes imprescindibles para fortalecer tus pestañas.

Cómo conseguir unas pestañas más fuertes y sanas

Cómo conseguir unas pestañas más fuertes y sanas. Los expertos de Nutritienda explican los nutrientes imprescindibles y algunos trucos para fortalecerlas Siempre se ha dicho que unas pestañas largas y espesas son la mejor forma de hacer destacar la mirada. Son la diferencia entre un maquillaje sutil y uno potente, entre una mirada cansada y una deslumbrante. Al mismo tiempo, cumplen una función muy importante: protegen los ojos y evitan que puedan dañarse por la entrada de alguna partícula externa. Por todos estos motivos, es evidente por qué cuidar y…

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3 recetas saludables elaboradas con crema al cacao para el otoño.

tres recetas saludables elaboradas con crema al cacao para el otoño

La castaña es el ingrediente principal de la crema al cacao Shukran Foods. Una alternativa más saludable con respecto a las tradicionales cremas que hay en el mercado y con la que se puede elaborar exquisitas recetas como pancakes, panes dulces y batidos La caída de las hojas no solo marca el inicio del otoño, también es la época del comienzo de la recolecta de castañas, un fruto muy apreciado por su sabor, sus valores nutricionales y sus múltiples combinaciones en la cocina. Shukran Foods decidió apostar por la castaña…

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¿Sabías que hay antibióticos naturales que frenan la proliferación de bacterias en nuestro organismo?

ANTIBIÓTICOS NATURALES para un OTOÑO SANO

¿Sabías que hay antibióticos naturales que frenan la proliferación de bacterias en nuestro organismo e impiden que enfermemos? Existen ciertos alimentos cuyas propiedades antisépticas y antibacterianas refuerzan el sistema inmune y frenan el crecimiento de agentes externos en nuestro organismo. Altrient, revela qué ingredientes actúan como antibióticos naturales por su composición y cuáles son los beneficios que nos aportan. Jengibre: ayuda tanto a combatir las bacterias malignas, como a generar bacterias benignas, lo que hace que sea un doble tratamiento. Se puede consumir tanto en infusiones, como la raíz rallada…

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Perder peso después de las vacaciones. 4 Tips para conseguirlo.

PRONOKAL TE DA 4 SENCILLOS TIPS PARA PERDER PESO DESPUÉS DE LAS VACACIONES

Vuelve a los hábitos saludables tras las vacaciones con estos sencillos consejos de Elvira Berengüí, responsable de nutrición de PronoKal. La vuelta de las vacaciones es el momento perfecto para comenzar a perder peso. Durante el verano hay días en los que nos permitimos algún exceso que otro, como alimentos procesados, alcohol o bebidas azucaradas. También es un período en el que aparecen otros hábitos poco saludables, como el no cumplir con un horario en las comidas o no beber suficiente agua. A causa de este cambio de hábitos, es…

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Los alimentos que deberías consumir después de hacer deporte.

Estos son los mejores alimentos para después de hacer ejercicio

La llegada del buen tiempo hace que uno se relaje y tenga ganas de verse bien y en forma, esto unido a una mayor disponibilidad para dedicarse tiempo a uno mismo y para descansar, conlleva un aumento en la practica de ejercicio. Los deportes que más aumentan en esta época del año son la natación, el ciclismo, los deportes de raqueta y el golf. Es importante tener en cuenta que hacer deporte a altas temperaturas suele suponer un riesgo para nuestro cuerpo, ya que aumenta la temperatura basal, y esto…

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Recetas con aguacate para seguir una dieta flexitariana.

¿Sabes que es la dieta flexitariana? La opción saludable con el aguacate como protagonista

¿Sabes que es la dieta flexitariana? Conoce las claves de esta tendencia que cada vez gana más adeptos El flexitarianismo cada vez está ganando más protagonismo en España. Según un estudio recientemente publicado por el Observatorio Nestlé, actualmente más del 21 % de la población española se considera flexitariana. Para aquellos que han decidido dar una oportunidad al flexitarianismo, ya sea por motivos de salud o medioambientales: el aguacate es el ingrediente clave para sustituir los elementos tradicionalmente cárnicos de cualquier receta, y transformarla en un plato delicioso. En los…

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Potenciar el bronceado y controlar el peso a través de la alimentación.

Controlar el peso y potenciar el bronceado, objetivos factibles si comemos bien

Disfrutar del verano sin dejar de cuidarnos es uno de los propósitos más repetidos durante estos meses. Lo ideal sería no perder la forma física, comer bien sin engordar y disfrutar todo lo posible del sol sin machacar la piel, pero… ¿es eso posible?. Nosotros te proponemos estos sencillos consejos nutricionales y poder así conseguir estos objetivos sin que nos cueste demasiado. Mantenernos en forma, no engordar y mejorar el aspecto de la piel son probablemente los propósitos más repetidos durante estos meses. El invierno y sus rutinas hacen más…

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Recetas saludables para preparar con tu microondas.

Las mejores recetas con microondas

Panasonic ha presentado el nuevo horno combinado de vapor 4 en 1 NN-DS59, tu aliado perfecto en la cocina que te permite crear platos sabrosos y saludables. Puedes utilizar la función vapor, la función horno de convección, el grill o la potencia de microondas, para conservar los nutrientes disfrutando de resultados crujientes de forma fácil y rápida.Te explicamos también las 9 ventajas de la cocción al vapor, y fantásticas recetas sanas y fáciles a realizar con microondas. Función vapor: Gracias al depósito de agua y al hervidor integrados, el horno…

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Beneficios del consumo de Aove.

L'Avellanera destaca los beneficios del aceite de oliva virgen extra a través de su AOVE Silvaurum

L’Avellanera destaca los beneficios del aceite de oliva virgen extra a través de su AOVE Silvaurum Silvaurum es un Aceite de Oliva Virgen Extra, perteneciente al Canal Horeca, elaborado por la cooperativa L’Avellanera y Sección de Crédito SCCL de la Selva Camp (Tarragona), una localidad con una extensa tradición avellanera y oleícola. Los estudios científicos aportan cada vez más pruebas sobre las propiedades beneficiosas del aceite de oliva virgen extra para nuestra salud. Gracias a su alto contenido en ácidos grasos monoinsaturados (ácido oleico) y poliinsaturados (ácido linoleico), el aceite…

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