La creatina como aliada energética para cuerpo y mente.
Los expertos de noVadiet nos explican qué es la creatina, sus ventajas y quiénes pueden beneficiarse de tomarla
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Ventajas de tomar probióticos: la salud digestiva-
Los expertos de noVadiet explican qué son los probióticos, sus beneficios y los alimentos y suplementos que los contienen
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El papel del huevo en una dieta equilibrada.
El huevo combina calidad nutricional, accesibilidad y versatilidad, facilitando hábitos alimentarios saludables.
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6 normas para comer fuera estando a dieta
Conciliar vida social con la operación bikini siempre resulta un reto; es cierto que salir a comer fuera se asocia a excesos… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de …
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Estudio emociones y hábitos de comida.
Comer con el móvil reduce el disfrute y hacerlo acompañado mejora el bienestar emocional.
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Dieta MIND: 7 claves alimentarias para mantener tu mente joven.
La dieta MIND se posiciona como una de las estrategias más recomendadas para preservar la memoria y favorecer la agilidad mental con el paso del tiempo.
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Dieta BASE: 7 alimentos que reducen el cortisol
El estrés depende de experiencias externas y nuestra tolerancia a ellas pero también de la química y lo que ingerimos.
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Alimentos para luchar contra el envejecimiento
Los expertos de noVadiet nos muestran cuáles son los mejores alimentos antiedad, y nos dan unos consejos para vernos más jóvenes con la alimentación
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Cómo combatir la artritis y el desgaste articular con la alimentación.
Los expertos de noVadiet explican qué es la artritis y la importancia de ciertos nutrientes para combatir los dolores articulares.
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Pintura comestible de gamba, la nueva variedad de Pinturas by Caviaroli
Pintura de Gamba by Caviaroli es una emulsión gourmet de alta concentración, elaborada exclusivamente con gamba roja del Mediterráneo, que la empresa ha desarrollado como parte de su colección de Pinturas Culinarias, pensadas originariamente para la cocina profesional.
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Alimentos energéticos que aportan «buen rollo».
Los alimentos energéticos no solo ayudan a afrontar el día, sino que también contribuyen a mejorar el bienestar a lo largo de todo el año. Los expertos nutricionistas de Herbalife afirman que, con las elecciones alimenticias correctas, es posible mantener un estado de vitalidad y optimismo
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El aguacate, aliado esencial del verano.
Ligero, hidratante y antiinflamatorio: la Organización Mundial del Aguacate y la divulgadora y experta en nutrición María Pérez Espín explican por qué el aguacate es el básico saludable que tu …
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Cómo preparar un tupper saludable para la oficina.
Con la llegada del verano y la jornada intensiva, es el momento perfecto para reconectar con nuestro bienestar y recuperar rutinas saludables, también desde la oficina. Pero… ¿Sabemos realmente cómo alimentarnos bien?
¿Y cómo preparar un tupper saludable para la oficina que nos ayude a mantener una buena alimentación durante la semana?
Por qué el verano es una de las mejores estaciones para hacer ayuno intermitente.
El ayuno intermitente lleva algunos años en boca de todos, si bien todavía no son muchos quiénes lo han probado y pueden hablar en primera persona de sus grandes beneficios para la salud. Lo que quizás no sepas es que el verano es una de las mejores épocas del año para practicarlo por muchísimas razones, sobre todo porque nuestras rutinas cambian y también el calor nos hace tener menos apetito, lo que facilita empezar con el ayuno sin dejarlo al día siguiente
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Alimentación y ejercicio durante el embarazo, claves para la salud materna y fetal.
La alimentación y el ejercicio físico durante el embarazo no solo afectan al bienestar de la madre, sino que son clave en el desarrollo del bebé. Lejos de los mitos de «comer por dos» o guardar reposo absoluto, la evidencia médica actual respalda una gestación activa y bien nutrida. Así lo explica la ginecóloga de Policlínica Gipuzkoa, Teresa Santa Cruz, quien desgrana las claves para vivir un embarazo saludable, lleno de energía y libre de sustos evitables.
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