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10 Alimentos imprescindibles del Otoño

10 Alimentos de OTOÑO
Llega el otoño y con él nuevos sabores que añadir a los platos para hacerlos más apetitosos y, sobre todo, más sanos. Ingredientes como las legumbres, las hortalizas, los frutos secos o las setas y champiñones son los más demandados en esta época del año, por ello, Montes...
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El desayuno ideal antes de ir al colegio

cómo es el desayuno ideal antes de ir al colegio
Desayunar antes del colegio permite a los niños concentrarse más en sus tareas, estar más abiertos al aprendizaje e incluso comportarse mejor, no obstante, entre lo que ellos elegirían, que en la mayoría de los casos consiste en azúcares y grasas saturadas y trans y lo que sus...
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Vuelta a la rutina. Recetas de snacks y tuppers

JUICE PLUS+: ¡VUELTA AL COLE!¡VUELTA A LA RUTINA! LAS MEJORES RECETAS DE SNACKS Y TUPPERS PARA TI Y LOS TUYOS
Juice Plus+ te ofrece 5 ideas de platos saludables con los que afrontar el final del verano de manera saludable y con energía Septiembre ya está aquí y, con él, la vuelta al cole y al trabajo. Durante este período, la mayoría de los padres se plantean el...
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5 aliños originales para tus ensaladas

aliños saludables y originales para tus ensaladas
El buen tiempo ya ha llegado y las ganas de comer platos refrescantes aumentan al ritmo que lo hacen las temperaturas. Aunque las ensaladas son una receta práctica y perfecta para cualquier época del año, lo cierto es que el verano las hace todavía más apetecibles. Además, las...
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10 Mitos y verdades de la carne roja

Mitos y verdades de la carne roja
El consumo de carne roja está en la mesa de debate. Entre sus detractores se encuentran los veganos y algunos nutricionistas y entre sus acérrimos defensores, los chefs, los individuos de buen “saque” y otra facción de los nutricionistas y sanitarios que aconsejan no eliminar la carne de...
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Alimentos que te deprimen.

La depresión es una enfermedad del siglo XX que afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve en muchos casos aunque en otros muy severa. El cuerpo humano produce serotonina por sí mismo, pero la producción natural de esta, puede ser estimulada...
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Ventajas y los beneficios de beber agua

decálogo con las ventajas y los beneficios de beber agua
Blauwasser Tech, ha elaborado un decálogo en el que explica cuáles son los beneficios de beber agua de forma regular, y mucho más en esta época veraniega, en la que el calor hace más necesario que nunca consumirla. En este sentido, los beneficios del agua son muchos, ya...
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6 cosas que desconocías del rabo de toro

6 COSAS QUE DESCONOCÍAS DEL RABO DE TORO
El Rabo de toro es un guiso típico de Córdoba que consiste en un estofado a base de rabo de toro o de vaca. Su origen se remonta a la época romana, en la que era considerado una comida de “pobres”, aunque con el paso de los años...
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La soja, una proteína a tener en cuenta en la salud

La soja, una proteína a tener en cuenta en la salud
​La soja es una proteína vegetal que contiene los nueve aminoácidos esenciales que necesita el organismo cruciales para no sufrir enfermedades crónicas. Además la soja contiene una abundante proporción de fibra saciante ideal para dietas de adelgazamiento La compra de proteínas ha aumentado con el paso de los...
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8 propiedades y beneficios de las anchoas

8 propiedades y beneficios de las anchoas
En la estación veraniega nuestro paladar se decanta más que nunca por los alimentos ligeros y refrescantes. En el marco de la cocina vasca, característica de la carta de Aitatxu, los pescados azules son los más destacados y la anchoa uno de los más aplaudidos por los clientes....
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Comer chocolate negro en verano es bueno para la salud

Comer chocolate negro en verano es bueno para la salud
Aunque el consumo de chocolate está más asociado a los meses fríos, también es recomendable consumir este producto en los meses de más calor. De hecho, tomar chocolate negro de cacao puro en verano conlleva numerosos beneficios para la salud. Los expertos chocolateros inciden en que es imprescindible...
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