Consejos para mantener tu salud visual

Consejos para una buena salut visual

Los expertos aconsejan retomar revisiones pendientes o programar nuevas para evaluar el estado de la visión y usar gafas de sol certificadas para protegerse de los rayos UVA. Con el inicio del progresivo desconfinamiento, expertos de Cottet Óptica y Audiología aconsejan retomar la realización de revisiones visuales para evaluar si el período de tiempo sin salir de casa ha podido perjudicar a la vista de alguna forma. Así mismo, es necesario actualizar la graduación de las gafas o lentillas y valorar lentes con filtro azul, para no sobrecargar el sistema…

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La Calabaza: propiedades, cómo elegirla y cocinarla.

La calabaza, mucho más que truco o trato. trucos, propiedades y recetas

La calabaza, mucho más que truco o trato Nutritienda.com muestra todos los beneficios de esta fruta y da unas pautas para saber elegirla y cocinarla Propiedades y beneficios del consumo de la Calabaza. 1. Mejora el aspecto de la piel La calabaza mejora el aspecto de la piel ya que es fuente de vitamina C y E, que son unos antioxidantes que contribuyen a bloquear los radicales libres que son unas moléculas que se generan de forma natural en el cuerpo y que son las causantes del envejecimiento celular, favoreciendo…

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Cómo afecta la primavera al Síndrome del Ojo Seco.

Ojo seco: La importancia de llevar una corrección adecuada en gafas o lentes de contacto

Varios son los factores que pueden resentir la calidad de la película lagrimal de los ojos. Las largas horas que pasamos mirando al ordenador o el móvil sin a penas parpadear, la contaminación de la ciudad o la llegada de la primavera con el consecuente incremento de alergias, pueden hacer que aparezca sequedad ocular llegando a convertirse en una enfermedad crónica si no se trata correctamente. El Síndrome del Ojo Seco (SOS) es un trastorno ocular de origen multifactorial que se produce por un déficit de hidratación, por falta de…

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Cómo mantener una postura visual adecuada frente al ordenador.

cómo mantener una postura visual adecuada frente al ordenador

Tras trabajar durante largas horas frente a pantallas y dispositivos, una ergonomía visual inadecuada puede acarrear problemas cervicales y lumbares, además de problemas de visión o molestias. Son habituales las molestias o alteraciones oculares, tales como ojo seco, picor de ojos, enrojecimiento, dolor de cabeza, fatiga visual o incluso cambios en la graduación óptica. Consideraciones a tener en cuenta al trabajar frente a una pantalla Dado que por lo general los usuarios no deciden el número de horas a emplear frente a una pantalla, sería muy recomendable seguir algunos tips.…

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8 propiedades y beneficios de las anchoas

8 propiedades y beneficios de las anchoas

En la estación veraniega nuestro paladar se decanta más que nunca por los alimentos ligeros y refrescantes. En el marco de la cocina vasca, característica de la carta de Aitatxu, los pescados azules son los más destacados y la anchoa uno de los más aplaudidos por los clientes. Por ello, el restaurante vasco con cocina de mercado y toques creativos, describe los 8 principales beneficios y propiedades de las anchoas, una auténtica fuente de nutrientes y fibra. ¿Quieres saber más? La anchoa es un pescado azul perteneciente a la familia Engraulidae, conocida…

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15 actividades para mejorar tus sentidos

15 actividades para potenciar los sentidos desde casa

Nuestra salud nunca ha sido tan importante como ahora. Además de cambiar nuestra dieta y nuestro régimen de ejercicios para llevar un estilo de vida más saludable, también es importante que cuidemos otras áreas de nuestro cuerpo. Vista, oído, olfato, gusto y tacto. Los cinco sentidos son cruciales para que experimentemos el mundo. Debido a que los damos por sentado y solemos ignorar cuánto dependemos de ellos cada día, el equipo de Lenstore ha preparado una lista con las principales actividades que puedes hacer en casa para proteger y fortalecer…

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Lentes de contacto: consejos y recomendaciones

Lentes de contacto - consejos y recomendaciones

En una situación de pandemia como la actual, en la que la utilización de mascarilla es esencial para reducir la propagación de la Covid-19, las lentes de contacto pueden representar la solución más cómoda para aquellas personas usuarias de gafas, ya que con el uso de las mascarillas las lentes se les empañan fácilmente. Los usuarios de lentes de contacto siempre deben seguir los protocolos de higiene en el uso y mantenimiento de las mismas, y ahora más que nunca esto es de vital importancia. Es fundamental una elevada higiene…

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