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Bonafont comparte algunos mitos y realidades sobre la hidratación en esta temporada para recordar por qué el agua debe seguir presente en nuestra rutina diaria.
Mitos y realidades sobre la hidratación en temporada de frío. Leer más
La kombucha también se come: su papel en el pan de masa madre
Pan de Kombucha: la combinación perfecta. Leer más
Con motivo del Día Mundial de la Alimentación, el 16 de octubre, Sergio Gómez Molina, nutricionista clínico e integrativo y autor de Cuida tus mitocondrias y vive más años (Zenith)*, propone una selección para trasladar el cuidado de la salud a la compra semanal.
La lista de la compra de un nutricionista especializado en longevidad. Leer más
en otoño son frecuentes los brotes de caspa, provocados generalmente
por diversas razones como el cambio de temperatura y estación o la llegada del frío, pero también por la propia genética, la sensibilidad a productos químicos, la seborrea u hongos como el llamado malassezia
Rostros que parecen envejecer de repente, flacidez, piel sobrante, pérdida de masa muscular y caída del cabello: los especialistas de Clínicas EGOS explican las consecuencias menos conocidas de una gran pérdida de peso
La caída del pelo: la cara B de adelgazar demasiado rápido. Leer más
Invitar a comer a una persona celíaca puede despertar dudas incluso entre quienes cocinan habitualmente. Elegir ingredientes sin gluten es el primer paso, pero también importa cómo se preparan y se sirven
Un invitado celíaco en casa: qué hacer y qué evitar. Leer más
el Dr. Richard Allison, explica por qué caminar, cuando se combina con una buena nutrición, puede ser una de las herramientas más poderosas para un estilo de vida saludable.
El ejercicio infravalorado que mejora cuerpo y mente: Caminar Leer más
El verano puede ser sinónimo de descanso y diversión, pero también de excesos. El alcohol o la comida alta en grasas, juntos con las recurrentes olas de calor en el país pueden ser motivos más que suficientes para que la salud de una persona peligre por causa de un colesterol alto.
Consejos para controlar los niveles del colesterol Leer más
El verano es una época del año en la que se debe prestar especial atención a la salud visual y auditiva para evitar daños o lesiones. Durante esta temporada, los ojos y oídos están más expuestos a los efectos nocivos del sol, la alta temperatura y el contacto frecuente con el agua y productos químicos presentes en las piscinas
Consejos para cuidar los ojos y los oídos en verano. Leer más
Cómo incorporar el ejercicio al día a día y que los excesos del verano no pasen factura
Cómo incorporar el ejercicio al día a día y que los excesos del verano no pasen factura Leer más
5 de cada 10 españoles hacen ejercicio semanalmente durante todo el año. Los hombres son algo más aficionados al deporte (50 %) que las mujeres (42 %), pero, en general, es un porcentaje bastante elevado.
Cómo reforzar el efecto antiedad del ejercicio Leer más
El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes a nivel global. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 600 millones de personas experimentan dolor lumbar crónico. Esta dolencia afecta la calidad de vida y tiene un gran impacto sobre la productividad laboral, ya que suele ser incapacitante.
La importancia del descanso en el hogar: Cómo elegir un sofá que cuide tu espalda Leer más
Siempre hemos pensado o nos han hecho pensar, que el flúor es el gran protector contra la caries,
un oligoelemento natural que participa en la mineralización de huesos y dientes pero que en
exceso puede causar manchas, debilitamiento óseo, dolor en articulaciones e incluso vómitos,
náuseas o diarrea, especialmente en niño
La farmacéutica Fátima Rachdan explica qué le pasa a nuestro cuerpo cuando por fin dejamos de correr
¿Por qué enfermamos justo al empezar las vacaciones? Leer más
Ni se acumula ni daña la fertilidad:
Desmontando mitos sobre la píldora anticonceptiva. Leer más