Claves para evitar el llanto del bebé y crear el perfecto ambiente de descanso en casa.

El descanso del bebé: claves para crear el ambiente perfecto en casa

Gema Magdaleno, matrona y asesora de Chicco, nos ofrece las claves para crear un ambiente que contribuya al pleno descanso del bebé y, con ello, también el de los padres. El colecho o la elección de un buen chupete, dos básicos para mejorar su descanso. Utilizamos la frase “dormir como un bebé”, para hablar de un sueño profundo y reparador y, sin embargo, uno de los problemas más frecuentes en los primeros meses de crianza es precisamente la falta de sueño de los niños… y de los padres. Según datos…

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Cuando el café hace match con un sueño reparador

Cuando el café hace match con un sueño reparador

Se estima que el ser humano duerme a lo largo de su vida entre 22 y 25 años. Un hecho que puede verse alterado para los fanáticos del café ya que disfrutar de esta bebida y dormir bien, a veces es incompatible. Kaiku Caffè Latte explica cuál es el mejor momento del día para disfrutar del café sin que sea un impedimento para gozar de un descanso reparador. ¿Cómo tomar café y dormir bien? Cada persona es distinta, por eso la ingesta adecuada de café para dormir sin problemas varía…

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