La alta contaminación en las grandes ciudades así como la falta de oxígeno, afectan a nuestra piel notablemente. Somos agredidos a diario por los gases emitidos por la industria, el tráfico, el tabaco o la calefacción/aire acondicionado en interiores. Todo ello, genera que partículas contaminantes suspendidas en el aire entren en contacto con la piel generando un estrés oxidativo que reduce el oxigeno celular y acelera su envejecimiento.
Afortunadamente, el mundo de la estética tiene soluciones para ello. Pilar Gaudí, facialista y directora de los centros Nina Merli (Granada) nos habla de los beneficios de tener una piel detoxificada y oxigenada, protegida contra la polución y otros agentes externos.
Visitar regularmente un spa ayuda a oxigenar la piel.
Todos los elementos que contribuyen a aumentar la polución y la falta de oxigenación no sólo perjudican nuestra salud, también la belleza e integridad de la piel, deteriorando su apariencia y favoreciendo el envejecimiento prematuro. Entre las consecuencias de una pobre oxigenación encontramos la aparición de arrugas prematuras, poros que permanecen abiertos y por ende, se ensucian, deshidratación, tez apagada, manchas, granitos… Además de falta de luminosidad, irritación, rojeces y en general, un tono menos uniforme, con una piel rugosa y flácida que percibimos al tacto. Por ello es importante su oxigenación, aportarle un aspecto más sano, vital y tonificado, en poco tiempo veremos que disminuyen las arrugas o que el colágeno aumenta.
Por ejemplo, los spas son una estupenda opción, donde la piel se oxigena al mejorar la circulación tanto sanguínea como linfática, eliminando células muertas y toxinas a través de los poros, pero también tratamientos incluidos en muchos centros de belleza y estética, como la oxigenoterapia.
Tratamientos oxigenantes en cabina.
Como decíamos, el oxígeno es esencial para que las células puedan combatir a los radicales libres y proteger la piel de las agresiones medioambientales, cubriendo a nivel celular las necesidades metabólicas que garantizan la homeostasis y su vitalidad: “Una piel oxigenada es un reflejo de muchas cosas, principalmente de nuestro estado de salud. Nosotras contamos en nuestros centros con tratamientos que incluyen un doble beneficio, por una lado oxigenan la piel y por otro la protegen de la contaminación y los radicales libres. Apenas dura 50 minutos aunque siempre recomendamos realizar en la misma sesión una limpieza facial con el fin de activar el proceso de renovación celular y dejar nuestra piel más receptiva a los activos del tratamiento posterior” – continúa Pilar.
Los efectos oxigenantes del tratamiento se perciben en una única sesión, si bien es recomendable completar un protocolo de cuatro sesiones para un resultado más intenso y persistente.
Otro hábitos para oxigenar la piel.
Hacer ejercicio, lo que sea, desde caminatas a paso ligero a otras actividades como yoga, pilates, etc Proteger la piel del sol, utilizando el SPF más aconsejable para nosotros. Hidratarse bien durante el día, ya que beber mucha agua favorece la elasticidad y la circulación de oxígeno. Seguir una rutina de belleza con sentido y propósito, tanto en el día como en la noche con los cosméticos adecuados (cremas hidratantes, masajes faciales, sérums…) No fumar ni beber alcohol. Practicar la meditación y respiración profunda siempre que podamos. Llevar una dieta rica en alimentos oxigenantes como son las verduras de hoja verde, los frutos rojos, las hortalizas y las frutas cítricas, además de pescado azul o legumbres.
