Recetas para favorecer la microbiota.

Recetas para favorecer la microbiota.

La microbiota, comúnmente conocida como flora intestinal, es un conjunto de billones de bacterias que viven simbióticamente en el intestino. Su función va mucho más allá de la digestión: participa en la absorción de nutrientes, la producción de vitaminas y la regulación del sistema inmunológico.

Este «mundo invisible» dentro del cuerpo juega un papel fundamental en la salud, pero su equilibrio puede verse afectado por factores como la alimentación, el estrés o el uso de antibióticos.

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Recetas de postres con Trigo khorasan para niños y deportistas

Recetas de postres con Trigo khorasan para niños y deportistas

El trigo khorasan KAMUT® posee más minerales y vitaminas que otras variedades de trigo, además contiene cinc y selenio, minerales antioxidantes que previenen el deterioro de las células. 2 o 3 porciones diarias de un alimento a base de trigo khorasan KAMUT® pueden proporcionar el 100% de la ración diaria de selenio recomendada.

Debido al alto contenido de lípidos, que producen más energía para el cuerpo que los carbohidratos, el trigo khorasan KAMUT® es un “cereal con mucha energía” recomendado sobre todo a deportistas y a los niños.

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Recetas y Claves para obtener la vitamina D de forma natural.

Recetas y Claves para obtener la vitamina D de forma natural.

El pescado es una de las mejores fuentes naturales de vitamina D. Los productos del mar contienen vitamina D en su forma más biodisponible (D3), la misma que produce nuestra piel cuando se expone al sol. Esto los convierte en un aliado clave para mantener niveles adecuados de esta vitamina, especialmente en los meses con menos luz solar.

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Preparamos una Pizza de cuatro quesos con masa super fina

Preparamos una Pizza de cuatro quesos con masa super fina

Pocos placeres culinarios son tan universales y reconfortantes como disfrutar de una buena pizza. Desde la crujiente base hasta el fundido queso que se estira infinitamente, cada elemento contribuye a una sinfonía de texturas y sabores. Además, pocos platos son más versátiles que la pizza, un lienzo en blanco que permite combinar todo tipo de ingredientes al gusto.

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Recetas con Aguacate para combatir el frío y reforzar tu sistema inmunitario.

Recetas con Aguacate para combatir el frío y reforzar tu sistema inmunitario.

Incorporar aguacates a la dieta es una forma sencilla pero eficaz de reforzar el sistema inmunitario. Añadirlos a tus menús favoritos de invierno es una forma deliciosa y nutritiva de alimentar tu cuerpo durante los meses más fríos.

Para empezar, hemos incluido una selección de deliciosas recetas con aguacate que refuerzan el sistema inmunitario. Desde una deliciosa lasaña de calabaza con aguacate marinado hasta platos reconfortantes como salteado de berenjena, estos platos mantendrán el cuerpo abrigado y nutrido hasta que lleguen los meses más cálidos.

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Recetas by Rodrigo de la Calle: Empanadillas de Kale y Quinoa con Salsa Yogur

Recetas by Rodrigo de la Calle: Empanadillas de Kale y Quinoa con Salsa Yogur

¿Te apetece un aperitivo verde con todo el sabor y las propiedades del Kale?. Rodrigo de la Calle, Chef Verde Estrella Michelín nos propone unas deliciosas empanadillas de Kale y Quinoa con Salsa Yogur Mimaflor. Unas empanadillas que se convertirán en tu aperitivo ideal, gracias a la combinación del kale y la quinoa, suavizado con el queso fundido y el toque final de la Salsa de Yogur Mimaflor. Una opción perfecta, saludable y divertida, con un gran aporte nutricional. ¡A disfrutar! Ingredientes (2 personas) Dificultad: Fácil Tiempo de preparación: 30′.…

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Recetas: Preparamos un Bizcocho de café con el microondas

Recetas: Preparamos un Bizcocho de café con el microondas

Una receta fácil y rápida que podrás preparar con tu microondas Whirlpool y así sorprender a tus invitados este fin de semana. Ingredientes 6 huevos 200 gr de azúcar 200 gr de harina 1 sobre de levadura ½ taza de leche ½ taza de aceite 2 cucharadas de café soluble Azúcar glacé Unta el plato Crisp con un poco de mantequilla y espolvorea con harina. Bate y mezcla bien las yemas de huevo con el azúcar, el aceite, la leche y el café. Incorpora la harina junto con la levadura…

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Consejos para conservar o transformar un Roscón de Reyes en nuevas y originales recetas.

Consejos para conservar o transformar un Roscón de Reyes en nuevas y originales recetas.

Congelarlo para disfrutar del Roscón de Reyes como recién comprado o utilizarlo como ingrediente principal para hacer otras recetas son algunas de las ideas que propone la cadena de restauración madrileña Viena Capellanes.

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Recetas frescas y originales de pescado y marisco con las que sorprender

Recetas frescas y originales de pescado y marisco con las que sorprender

El pescado y el marisco son alimentos que no pueden faltar en las mesas en las celebraciones. Son alimentos saludables, deliciosos y versátiles que además ayudan a generar serotonina, convirtiéndose en una auténtica fuente de felicidad. Para comenzar con los entrantes, Pesca España propone mini volovanes de gambas con alioli de lima. Solo hay que mezclar las gambas peladas y cocidas con el alioli y el zumo de lima, logrando una combinación fresca y cremosa. Después, rellenar cada volován con esta mezcla y darle un toque decorativo para una presentación…

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Preparamos un menú completo y rápido con Ninja.

Preparamos un menú completo y rápido con Ninja.

Para aprovechar al máximo el tiempo con tus seres queridos y no pasarlo en la cocina, SharkNinja te ofrece una solución: una comida rápida de 3 platos utilizando la freidora de aire vertical Ninja Double Stack y la batidora Ninja 2 en 1.

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Recetas de 3 postres tradicionales elaborados con cacao orgánico

Recetas de 3 postres tradicionales elaborados con cacao orgánico

La empresa de chocolates Paccari propone tres recetas de postres tradicionales, sencillos y deliciosos elaborados con cacao orgánico: arroz con leche, yogur de chocolate y pristiños con miel de chocolate

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Menú navideño sin gluten.

Menú navideño sin gluten.

Lucía, la creadora detrás de @lu.singluten, comparte contenido dinámico y fácil de seguir sobre cocina sin gluten. Su objetivo es mostrar que las restricciones alimentarias no tienen por qué ser un obstáculo para disfrutar de la gastronomía.

Si esta Navidad tienes invitados celíacos, ¡anímate a preparar un menú completo sin gluten!

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Recetas de smoothies con frutos de otoño.

Recetas de smoothies con frutos de otoño.

El otoño trae consigo algunas de las frutas de temporada más deliciosas del año como naranjas, mandarinas, plátanos, caquis y muchas más. SharkNinja, te propone una serie de recetas de smoothies saludables, fáciles y llenos de sabor para sacar el máximo provecho a estas frutas de temporada usando la Batidora de vaso 2 en 1 Ninja que garantiza una mezcla perfecta y homogénea en segundos. Smoothie de frutos cítricos energéticos. Este smoothie es una manera ideal para empezar el día con energía, ya que es rico en vitamina C y antioxidantes.Ingredientes:…

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