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El descenso de las horas de luz y la temperatura, el retorno a las obligaciones tras un periodo vacacional, y afrontar nuevos propósitos para el último trimestre del año exigen un esfuerzo extra físico y mental.
5 consejos para recibir el otoño con energía Leer más
El sistema digestivo desempeña un papel fundamental en el funcionamiento general del organismo, ya que se encarga de descomponer los alimentos para extraer y absorber los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para producir energía, crecer y mantenerse saludable. Además, alberga una gran parte del sistema inmunológico y una extensa red de microorganismos beneficiosos que influyen directamente en la salud metabólica, mental y emocional.
Consejos esenciales para optimizar el funcionamiento del sistema digestivo. Leer más
Consejos no sólo para tratar esta sequedad, también para prevenirla.
Cómo tratar la Piel seca en otoño más allá de la cosmética. Leer más
El viento puede alterar el bienestar ocular de manera notable, especialmente cuando sopla con intensidad o durante largos periodos. Según los expertos de General Optica, el movimiento constante del aire acelera la evaporación de la película lagrimal, una fina capa que mantiene la superficie ocular húmeda, estable y protegida frente a agresiones externas. Cuando esta película se reduce más de lo habitual, los ojos pierden parte de su defensa natural y es común experimentar sequedad, enrojecimiento, picor, sensación de arenilla o incluso episodios breves de visión borrosa que dificultan la comodidad visual.
Salud ocular: Cómo evitar que el viento nos afecte. Leer más
Cómo recuperar el agua de la piscina después de las tormentas
Cómo recuperar el agua de la piscina después de las tormentas Leer más
El clima influye directamente en la elección del tejado. Cada diseño y material cumple una función específica para proteger y optimizar el confort interior. Entre las opciones más destacadas se encuentran:
Tipos de tejados recomendables según el clima. Leer más
A muchas mujeres les han dicho en la cama aquello de “no me toques con esos pies”. Ellas son más sensibles a la temperatura y tienen una respuesta más rápida al frío. Las razones no están del todo claras, aunque se atribuyen a que, por un lado, las mujeres tienen de promedio menor tejido muscular y más grasa, lo que hace que necesiten proteger más los órganos vitales del frío mediante la restricción del flujo sanguíneo hacia las extremidades. Por otro lado, los estrógenos, las principales hormonas femeninas, espesan ligeramente la sangre, con lo que también se reduce el flujo a los pequeños capilares de manos y pies.
¿Por qué las mujeres tienen los pies más fríos que los hombres? Leer más
Con la creciente preocupación por el cambio climático y el uso responsable de los recursos, muchas personas están optando por hacer sus hogares más amigables con el medio ambiente. Pero, ¿es posible convertir una casa antigua en un hogar sostenible?
¿Puedo transformar mi casa antigua en una casa sostenible? Leer más
Durante los meses más fríos, es el momento de cuidar y preparar nuestras plantas
Aprovecha las hojas secas del otoño para hacer tu propio compostaje Leer más
El portal sobre animales de compañía líder en Europa Wamiz.es, ha hablado con la veterinaria granadina Ana Martínez, que ofrece una serie de claves para cuidar a perros y gatos durante la época.
Que hay que saber sobre la muda de pelo de los perros en otoño Leer más
La vuelta al colegio es el momento perfecto para renovar la habitación de un estudiante y crear un espacio inspirador, personalizado y funcional. Aquí tienes ocho trucos infalibles para transformar su habitación en el lugar ideal para estudiar y relajarse. ¡Inspírate y prepáralo todo para una Vuelta al Cole adaptada a sus gustos!
8 trucos para personalizar el cuarto de un estudiante en la Vuelta al Cole Leer más
El verano puede ser sinónimo de descanso y diversión, pero también de excesos. El alcohol o la comida alta en grasas, juntos con las recurrentes olas de calor en el país pueden ser motivos más que suficientes para que la salud de una persona peligre por causa de un colesterol alto.
Consejos para controlar los niveles del colesterol Leer más
Muchas veces, la diferencia no está en lo que se
utiliza, sino en el estado de hidratación de la piel.
El verano y el helado van de la mano. Es una de las maneras más refrescantes para lidiar, de manera sabrosa, con los grados del termómetro.
Tres recetas para hacer helado sin lactosa en casa Leer más
Los ataques a los que se enfrenta el pelo en verano son tantos que es difícil llegar a septiembre con la melena intacta. El calor, el sol, la arena, el cloro, el sudor, la sal y el viento son sus principales enemigos y lo dejan seco, apelmazado, sin vida y con las puntas abiertas. La buena noticia es que se puede reparar.
5 formas de reparar el pelo dañado. Leer más