Cómo tener un cuero cabelludo sano, sin escamas ni grasa.
El cuero cabelludo es la base de un cabello sano, fuerte y brillante. Si estás luchando contra la grasa excesiva en este área, puede que te sientas frustrada/o por el aspecto lacio y la falta de volumen en tu melena. Sin embargo, mucha gente no se da cuenta de que la respuesta a un cuero cabelludo saludable no sólo radica en los productos que usamos, sino también en nuestras rutinas diarias. Eliminar el exceso de grasa generada en el cuero cabelludo es posible mediante su nutrición, lavados espaciados y el uso de productos capilares más sanos y menos secantes.
Es importante entender por qué se produce la grasa en nuestro cuero cabelludo. Las glándulas sebáceas son las responsables de producir sebo, el aceite natural que mantiene nuestro cabello hidratado. Cuando estas glándulas trabajan en exceso, provocan una acumulación de grasa que resulta en ese aspecto grasoso y pesado. Esto tiene que ver con nuestro cuerpo, pero a menudo empeoramos la situación utilizando productos secantes que provocan que el cuero cabelludo cree más grasa más rápido, cerrando el círculo vicioso de un pelo graso.
Lo primero es optar por champús naturales con extractos de plantas que ayuden a regular la producción de grasa sin agredir la piel. Después, no lavar el cabello con tanta frecuencia, lo que puede provocar un efecto rebote en la producción de esa grasa que intentamos evitar. Cuando espaciamos los lavados, damos tiempo al cuero cabelludo a que se autoregule, por lo que podemos empezar de manera gradual permitiendo que la piel se acostumbre y comience a producir menos sebo.
La frecuencia ideal varía de persona a persona, pero como regla general, intenta comenzar lavándolo cada dos días y ve espaciando los lavados poco a poco. Escucha a tu cuerpo y ajusta la frecuencia según cómo reaccione tu cuero cabelludo. Dos o tres veces en semana es el punto ideal para cabellos con tendencia a engrasarse. Podemos optar por tratamientos tópicos como mascarillas o aceites naturales con nutrientes que vayan directamente al cuero cabelludo sin provocar más grasa. Algunos ingredientes como el pomelo, son conocidos por sus propiedades para regular la producción de sebo y mantener el cuero cabelludo limpio y fresco.
Lo que dicen los expertos.
“Es esencial tener una buena higiene y saber manejar el estrés, el lavado también, más a menudo si es graso y menos si es seco. El agua, a ser posible tibia, muy caliente resecaría más todavía el cuero cabelludo. Los champús y otros productos que usemos, sin sulfatos ni siliconas. Beber mucha agua y consumir suficientes ácidos grasos en la dieta también puede ayudarnos” – nos comentan desde los salones David Künzle en Madrid.
Champús para tratar el cuero cabelludo.
Champú DERMA de Glynt: Anticaspa y protector del cuero cabelludo, contiene agentes de limpieza suaves y presenta un nivel de pH moderado. La fórmula incluye ácido salicílico y zinc, con propiedades bactericidas que regulan las glándulas sebáceas y contribuyen en la lucha contra la caspa. Es vegano y forma parte de la línea Derma de la firma alemana Glynt, dedicada en exclusiva al cuidado del cuero cabelludo. Precio: 15,90€.
Champú sólido natural de Di Oleo: Equilibra y calma el cuero cabelludo además de hidratar y aportar un brillo sedoso. También, reduce el encrespamiento. Entre sus ingredientes, el aceite de oliva virgen extra, extracto de aciano, sodium de coco y aceite de semilla de brócoli. Vegano y ecológico, su precio es de 8,95€.
