Etiqueta: hormona del estrés

El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano, conocida popularmente como «la hormona del estrés». Aunque su función principal es ayudar al organismo a responder a situaciones de emergencia, el cortisol cumple muchas otras tareas vitales. Sin embargo, cuando sus niveles se disparan de manera crónica, pueden surgir problemas graves de salud física y mental