Terapia Nordic Walking, múltiples beneficios para la salud mental y física

Terapia Nordic Walking, múltiples beneficios para la salud mental y física

¿Por qué Nordic Walking se ha puesto de moda en España tan rápidamente? “Sí podemos mejorar nuestra condición física y nuestra salud realizando ejercicio, Nordic Walking o Marcha Nórdica es una de las mejores alternativas”, cuenta Inma Blanquer, directora del CentroAssari. El Nordic Walking o la marcha nórdica consisten en caminar vigorosamente con el impulso que nos proporcionan unos bastones específicos, su popularidad está creciendo rápidamente en nuestro país por todos los beneficios que ofrece para la salud, su sencillez de aprendizaje, y por la recomendación de médicos y estudios…

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