¿Padeces jaquecas ocasionales?.
Nada te bloquea tanto como un dolor de cabeza. Y con el estrés diario que padecemos es más habitual de lo que nos gustaría.
El masaje de yoga facial te facilita una relajación profunda del rostro, del cuello y de la cabeza. Con diferentes técnicas se relajan los músculos de manera excéntrica, es decir, estirándolos hacia los extremos. A su vez las contracciones y estiramientos de los músculos del rostro presionan áreas específicas de nuestra cara. Sus beneficios se pueden ver y sentir en la cara y la cabeza, así como en el resto del cuerpo.
Además, el masaje de yoga facial te facilita la reconexión del rostro con el resto del cuerpo. También ayuda a tonificar la piel de la cara y a rellenar las arrugas que se forman con el paso del tiempo.
Con esta estimulación te será más sencillo controlar el dolor de cabeza y las migrañas.
Si sufres dolores de cabeza, usa este rápido remedio para reducir el dolor.
La próxima vez que te encuentres en esta desagradable situación, pruébalo y verás cómo te ayuda.
Tres puntos de presión para aliviar las jaquecas y las migrañas:
El punto de Fuuchi
Presionar con los dedos pulgares durante 3 minutos con la fuerza con la que te sientas cómoda.
Los puntos de Sanchiku y Taiyou
Presionar con los dedos pulgares durante 1 minuto con la fuerza con la que te sientas cómoda.
Truco de Maiko
Si presionas los puntos con aceite esencial Free Me de SHIGETA , tendrás los músculos más relajados.
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