Dieta Fodmap: Beneficios y riesgos.

BENEFICIOS Y RIESGOS DE LA DIETA FODMAP

La dieta FODMAP es un plan nutricional reducido en hidratos de carbono fermentables y, aunque su uso se recomiendaen personas con patologías gastrointestinales, es tendencia por ser baja en azúcares y contribuir a que se pierda peso e hinchazón. Pero, ¿realmente es saludable seguirla? Altrient, analiza sus pros y contras. ¿Es saludable seguir la dieta Fodmap? Los expertos recomiendan la dieta FODMAP a personas que con frecuencia sufren distensión abdominal , flatulencia , diarrea u otras patologías gastrointestinales ; especialmente a pacientes que sufren colon irritable o enfermedad de Crohn…

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4 propuestas para un Árbol de Navidad original y sostenible.

Un árbol de Navidad original y sostenible: cuatro propuestas de Hannun

Si todavía no tienes árbol de Navidad, Hannun, la firma española de slow furniture, ofrece varias opciones para un árbol navideño original y sostenible. Los diseños están fabricados en madera y sus tonos aportan calidez a la decoración. Además, están hechos totalmente a mano por artesanos locales. Árbol Kerf Este árbol navideño de estilo minimalista emula la silueta de un árbol y en las cuerdas de yute de su interior puedes colgar los adornos navideños que más te gusten. Fabricado en madera maciza, está disponible con acabado nogal en un…

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Consejos para disimular y corregir los complejos físicos que más nos atormentan.

Consejos para disimular y corregir los complejos físicos que más nos atormentan

La preocupación por la imagen es, hoy en día, cada vez más visible en la sociedad, el culto al cuerpo se ha vuelto la prioridad en muchas personas, convirtiéndose en una obsesión. Siempre hay algo que se quiere cambiar y que crea inseguridad. Los estereotipos, el tener un cuerpo perfecto y la necesidad de verse bien y sobresalir, ha hecho que muchas personas, en especial la gente joven, tengan muchos complejos y no les guste su cuerpo, llegando a provocar, en los casos más extremos, ansiedad, malestar e incluso depresión.…

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Las claves de la interiorista Eva Mesa sobre la decoración navideña.

Las claves de Eva Mesa sobre decoración navideña

La consideración generalizada de decorar por Navidad solo los espacios más sociales de la casa no entra en el concepto que la interiorista tiene de estas fiestas. El recibidor, la escalera, la terraza… y hasta el baño ¡por qué no! deben lucir sus imprescindibles: una iluminación cálida, el verde natural, la unificación de colores, el uso de velas o el árbol tradicional, sin olvidar aportar ese toque personal “que todos tenemos relacionado con estos días tan especiales”. La interiorista Eva Mesa, co-fundadora del estudio Tinda’s Project, confiesa que vive la…

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Aguantarse las ganas de ir al baño, Consecuencias para la salud.

Rentokil Initial: Las consecuencias para la salud de aguantarse las ganas de ir al baño

El mal estado en el que se encuentran algunos aseos hace que las personas eviten su uso, lo que puede llegar a provocar serios problemas para su salud Infecciones de orina, hemorroides o desgarros anales son solo algunos de los posibles efectos de retener las ganas de orinar o defecar. El estado de los baños es esencial para garantizar la seguridad y la salud de quienes los utilizan. Sin embargo, hay aseos que se encuentran en un estado deficitario de higiene y que acaban provocando aversión a quienes necesitan utilizarlos.…

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Cómo preparar infusiones de vegetales.

infusión de vegetales

Con la bajada de las temperaturas y los días nublados y lluviosos, en otoño apetece más que nunca tomar bebidas calientes que ayuden a combatir el frío. En este sentido, los tés rojos y verdes, o las infusiones, como el poleo menta y la manzanilla, son alternativas muy conocidas para sobre llevar mejor las bajas temperaturas. Pero existen otro tipo de infusiones a base de vegetales que no solo ayudan a seguir una dieta saludable, sino que, combinados con otros ingredientes, se convierten en la bebida estrella para disfrutar de…

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Packs para regalar y sorprender a un Café Lover.

4 Tips de experto para saborear un espresso en casa

¿Buscas sorprender a una auténtico/a coffee lover? ¿A un/a amante de este especial universo de aromas que despierta emociones? 4 tips de experto para saborear un espresso en casa • Materia prima excelente: La planta de café nace en zonas tropicales y ecuatoriales. Este es el mejor punto de partida desde donde escoger los mejores orígenes para Espresso, que aportan a la taza de café una gran melodía de aromas. La materia prima de los cafés BOU aporta más de 300 compuestos aromáticos de los más de 900 que tiene…

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Receta de postres imprescindibles para la Navidad: Galletas de jengibre.

Galletas de jengibre

Cocinar en familia o con amigos, preparar galletas originales y saludables, o reproducir las recetas familiares que pasan de generación en generación forma parte de los preparativos y el ritual culinario de las fiestas navideñas. La colección Family Mealtime de muy mucho tiene todo lo necesario para cocinar en familia disfrutando de la máxima creatividad culinaria y dar rienda suelta a la imaginación actualizando las recetas tradicionales en formato healthy. Una colección que incluye desde los textiles al menaje, pasando por utensilios para la elaboración, la cocción de los alimentos…

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