Avena | casa actual

Alimentos que nos ayudarán en época de exámenes.

25/05/202322/05/2023 oriol@casaactual.com

Una dieta equilibrada ayuda a mejorar la concentración y es imprescindible en época de exámenes, y aunque, no hay un “alimento milagroso” que pueda garantizar el éxito en los exámenes, ya que para obtener los mejores resultados académicos hace falta una buena planificación, organización, estudio previo, unido a una buena hidratación, dormir las horas suficientes y a practicar ejercicio, sí existen una serie de alimentos que ayudan a mejorar la concentración.

Nutrición y belleza: Pan de avena, el mejor aliado para una piel perfecta.

10/05/202209/05/2022 oriol@casaactual.com

No es un secreto que la avena es uno de los mejores alimentos para mantener la salud de nuestra piel: hidrata, calma la irritación, equilibra el pH… Sin embargo, cuando se trata de incluirla en nuestros platos, la tarea se complica porque más allá de los porridge y las viralizadas tortitas, pocos productos la contienen. Por eso, el pan de avena de Levaduramadre Natural Bakery es perfecto si deseas que este cereal forme parte de tu dieta y además, puedes tomarlo a diario porque tiene un sabor neutro que acompaña…

¿Afecta el frío a nuestra piel?

14/01/202112/01/2021 Redactora Casa Actual

Muchos niños están disfrutando de la nieve en las calles, pero hay que ser precavidos y no solo por los resbalones o por constiparnos, nuestra piel es la primera en notar las bajas temperaturas y no basta un gorro, unos guantes o un buen abrigo ¿realmente sabemos cómo afecta el frío a nuestra piel y cómo protegerla? Según los expertos nutritienda la respuesta es no, y es que siete de cada diez españoles no protege adecuadamente su piel cuando sale a la calle, por ello, nos cuentan todo lo que…