Tips para evitar el dolor de espalda durante el embarazo y la lactancia.

Evita el dolor de espalda durante el embarazo y la lactancia con estos sencillos trucos

Los datos evidencian que hasta un 80% de las mujeres embarazadas sufre dolor de espalda en algún momento de su embarazo. Este proceso, y también el postparto y la posterior crianza de los bebés, son periodos de especial vulnerabilidad para la mujer desde el punto de vista físico: puede padecer molestias osteomusculares, dorsalgias, lumbalgias y, en general, dolores de espalda que dificulten su día a día. Gema Magdaleno, matrona y asesora de Boppy, explica que estos dolores, durante el embarazo, se producen principalmente “por los cambios que conlleva el aumento…

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Consejos para elegir los 5 básicos antes de la llegada de un bebé.

5 productos básicos antes de la llegada de un bebé, por Carlitos Baby

Prepararse para la llegada de un bebé puede ser un trabajo, en ocasiones, estresante, debido a la cantidad de cambios que hay que afrontar en un periodo muy corto de tiempo. Por ello, es importante tenerlo todo listo para que nada pille por sorpresa a los futuros padres Aunque cada persona o pareja tenga sus propios mecanismos para afrontar esta situación, es importante saber que la serenidad y la consciencia son grandes aliados, para llevar esta transición tan positiva de una forma tranquila, relajada, sin prisas y así poder vivirla…

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