7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera

7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera

Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes, por eso, te presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa “astenia primaveral”. La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve, en muchos casos, aunque en otros, severa. Y es que el cuerpo humano produce serotonina por sí mismo, pero la producción natural de esta, puede ser estimulada o frenada por ciertos nutrientes que…

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La depresión postparto: qué hacer y cómo superarla

La depresión postparto: qué hacer y cómo superarla

En la semana posterior al nacimiento del bebé, generalmente al tercer día, es posible que la madre se sienta un poco triste, molesta e irritable, lo que se conoce como tristeza postparto, un estado de ánimo extremadamente común ya que 8 de cada 10 lo experimentan la semana después de dar a luz. Con la ayuda de Lansinoh, analizamos los principales síntomas y qué podemos para evitarla o vencerla, en caso de estar ya inmersas en ella. Tras el parto, la reciente mamá necesita volver a la forma en que…

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