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Dolor de espalda: ¿analgésicos orales, tópicos o parches de calor?

El mejor tratamiento para el dolor de espalda: ¿analgésicos orales, tópicos o parches de calor?
Ante los dolores musculoesqueléticos existen múltiples tratamientos. Pero, ¿cuáles funcionan mejor? El fisioterapeuta Pablo de la Serna explica los beneficios de cada tipología, remarcando que, en cualquier caso “los tratamientos orales, tópicos, los parches de calor y la fisioterapia pueden ser complementarios y aumentar así sus propiedades terapéuticas”...
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Los mejores ejercicios para evitar el dolor de espalda

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Con el teletrabajo impuesto en muchos casos por la pandemia, los dolores de espalda han aumentado considerablemente en una gran parte de la población, siendo la principal causa de baja laboral. Estos se dan por el debilitamiento de los músculos debido al tiempo que pasamos sentados. Para tratarlo,...
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Cómo volver al deporte sin agujetas

Cómo subir la cuesta de enero sin agujetas
Nutritienda.com da unas pautas para que la vuelta al deporte sea menos dura Cada año nuevo que empieza viene siempre acompañado de muchos deseos, esta vez, quizás, el más importante sea dejar atrás el año 2020 que tan duro ha sido para todos y con la esperanza puesta...
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