Ahora, que nos encontramos en pleno otoño, los expertos en Nutrición de Club Metropolitan te proponen cinco alimentos que se encuentran actualmente de temporada y con los que puedes complementar tu rutina de entrenamientos gracias a sus propiedades:
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Los bíceps son uno de los grupos musculares más destacados y deseados por aquellos que buscan desarrollar y tonificar sus brazos. Si se quiere fortalecer los bíceps y lograr unos brazos más definidos, se presentan cinco ejercicios efectivos que se pueden incluir en una rutina de entrenamiento y de formación muscular.
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