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10 efectos negativos que el uso excesivo del móvil podría tener en tu salud

10 efectos negativos que el uso excesivo del móvil podría tener en tu salud

Un nuevo informe revela el impacto en la salud del tiempo de exposición a pantallas

Millones de millennials obsesionados con las redes sociales pasan horas al día navegando por un sinfín de fuentes y recursos en línea. Muchos de nosotros somos culpables de este hábito digital, pero ¿cómo afecta a nuestra salud a largo plazo el tiempo que pasamos mirando las pantallas?

Los 10 principales efectos negativos de los dispositivos en la salud

Según el optometrista conductual Bhavin Shah, mirar las pantallas “puede tener un gran impacto en la visión borrosa transitoria, crear una mayor necesidad de usar gafas, provocar incomodidad en los ojos y afectar el rendimiento en el trabajo. También puede tener un efecto perjudicial en nuestro cuello y hombros“.

Desde el confinamiento por COVID-19, Bhavin Shah ha visto “un aumento en las personas que trabajan desde casa y sufren de fatiga visual, ojos secos, picazón y dolor en los ojos. Muchas personas se han dado cuenta de que necesitan usar gafas para aliviar la fatiga visual y poder trabajar durante más tiempo“. Es imperativo tomar medidas adicionales para proteger nuestros ojos y preservar nuestra salud a largo plazo al usar pantallas.

Los 10 mejores consejos para proteger la salud al usar pantallas

FIN

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