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Las casas de pueblo, valioso legado familiar, pueden mejorar su confort térmico mediante la incorporación de sistemas de climatización innovadores, como calderas de condensación o bombas de calor multitarea, adaptados a las necesidades de cada región y asegurando un rendimiento eficiente
Bosch Home Comfort redefine el confort en las casas del pueblo. Leer más
El color es uno de los elementos más determinantes en la decoración de nuestro hogar, y una de las decisiones más importantes, ya que permite modificar completamente el aspecto de …
La paleta de colores que dominará el interiorismo contemporáneo Leer más
La obesidad se ha posicionado como una de las enfermedades más prevalentes en España y una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Se estima que, a …
Claves para reducir la grasa visceral y ganar salud de forma duradera. Leer más
Durante la menopausia, las necesidades de calcio aumentan significativamente, por lo que es fundamental adaptar la dieta para prevenir la osteoporosis. La nutricionista Eider Sánchez resalta la importancia de un …
Alimentos para la prevención de la osteoporosis. Leer más
Cada año, Casa Decor se convierte en el mayor escaparate de interiorismo de vanguardia. En su edición 2025, los espacios presentados marcan un claro retorno a lo natural, lo sensorial y lo fluido. ¿Qué buscamos en casa? Confort, originalidad y diseño atemporal. Y estas cuatro tendencias lo confirman. Te contamos cómo llevarlas a tu hogar con ejemplos concretos de tres marcas que están redefiniendo el lujo contemporáneo: BANNI, Arte y Uecko.
De Casa Decor al salón de tu casa: 4 tendencias para transformar tu hogar con lujo y personalidad Leer más
El cuidado del jardín en primavera es esencial para preparar tu espacio exterior para la temporada estival y garantizar que tus plantas, árboles y césped estén en buenas condiciones cuando llegue el verano.
Las claves para el cuidado y disfrute del jardín en primavera. Leer más
Tu baño no te gusta, está deteriorado o anticuado, renuévalo. Vamos a orientarte paso a paso para que tu reforma sea un éxito…
Como reformar el cuarto de baño. Leer más
Tu casa habla incluso cuando tú no dices nada. Habla de tu ánimo, de tus aspiraciones, de tus hábitos y de tus contradicciones. Dice cómo vives, qué priorizas, qué ocultas y qué enseñas. Refleja tu momento vital, tu situación emocional, tu contexto económico y hasta tu relación con el tiempo
15 DATOS que tu casa transmite de ti y no lo sabes). Leer más
Pescado azul, nueces, aguacates, espinacas, algas…Se sabe que estos alimentos están considerados como beneficiosos para la salud por su alto contenido en ácidos grasos omega3. Se conoce también la función protectora de esta sustancia a nivel cardiovascular, y ahora recientes estudios están poniendo en valor su papel en relación al envejecimiento.
De la dieta a la célula: cómo el omega-3 puede ralentizar tu edad biológica. Leer más
¿Y si mejorar tu salud no dependiera de grandes esfuerzos, sino de gestos sencillos y accesibles? Pequeñas acciones repetidas, sin necesitar motivación ni disciplina, generan cambios reales y sostenibles en el bienestar físico, mental y emocional. Frente al cansancio, el estrés o la falta de tiempo,
10 microhábitos para mejorar tu salud. Leer más
Durante la última edición de MIAD 2025, el espacio «Rosso Ancora», creado por Uecko junto a Freehand Arquitectura, no solo deslumbró por su estética vibrante y su atmósfera emocional, sino que también dejó valiosas lecciones sobre cómo ubicar y diseñar un armario en el hogar para que este no sea solo funcional, sino también parte esencial de la narrativa de un espacio.
Claves para colocar un armario (con estilo) en tu dormitorio. Leer más
Un concepto caracterizado por la artista Ainhoa Moreno López, quien, imaginando una especie de Big Bang generativo contemporáneo, introduce en la instalación lo que parece ser un material de los orígenes, tosco y esculpido por una fuerza primaria. Así, en el espacio elegido por Doimo Cucine (espacio 46 de la tercera planta), en lugar de una cocina didáctica (compuesta por una isla central y amplias paredes equipadas), techo y paredes se caracterizan por bloques en forma de roca (compuestos de embalajes reciclados), revestidos de material Ecoclay en acabado antracita.
Casa Decor 2025, instalación site-specific para C4K Carbon for Kitchen de Doimo Cucine Leer más
El cortisol es una hormona esencial en el cuerpo humano, conocida popularmente como «la hormona del estrés». Aunque su función principal es ayudar al organismo a responder a situaciones de emergencia, el cortisol cumple muchas otras tareas vitales. Sin embargo, cuando sus niveles se disparan de manera crónica, pueden surgir problemas graves de salud física y mental
Claves para entender la hormona del estrés: El Cortisol Leer más
Una nueva colección que redefine la vivienda como un refugio de bienestar en el que la cocina es el centro neurálgico de la vivienda. Mobalpa incluye diseños y acabados para todas las estancias de la casa en una nueva colección que equilibra funcionalidad, elegancia y sensación de calma.
Diseño a medida inspirado en la serenidad de la montaña. Leer más
Aunque empezamos a perder masa muscular (sarcopenia) a partir de los 30 años, es a lo largo de nuestros 50 y 60 cuando además comenzamos a perder fuerza (dinapenia). Por ello, los 40 son la edad perfecta para tomárnoslo en serio y entrenar con inteligencia y determinación. Pensemos que de no hacerlo, en la vejez nos costará cada vez más realizar hechos cotidianos como subir las escaleras de casa, llevar la bolsa de la compra o incluso agacharnos.
Sarcopenia: cómo ralentizar el deterioro muscular a partir de los 40. Leer más