Cómo alargar la vida de un ramo de lirios.

Cómo alargar la vida de un ramo de lirios.

El lirio (Lilium) es una flor bulbosa de vivos colores que se alza como una casa. Un ramo de lirios levanta el estado de ánimo, incluso en los calurosos días de verano. Los lirios no solo son muy bonitos en ramos, también solos en un jarrón y en arreglos florales. ¡Con estos cinco consejos para su cuidado, los disfrutará durante mucho tiempo!

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Siete nutrientes que fortalecerán tus uñas este verano.

Siete nutrientes que fortalecerán tus uñas este verano.

En verano, nuestras uñas sufren más que durante cualquier otra época del año, por lo que debemos tratarlas si las vemos dañadas, débiles o descamadas. Para ello, una parte importante de los cuidados y tratamiento debe recaer en su nutrición, por medio de nuestra propia alimentación o de complementos y productos cosméticos ricos en calcio, colágeno, biotina, hierro, sílice orgánico, queratina o proteína de trigo, estas dos últimas hidrolizadas.

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PSICOterapia para perder peso. No a la operación bikini

PSICOterapia para perder peso. No a la operación bikini

Abordar la obesidad es salud y no contar calorías o pasar más horas en el gimnasio, la llamada “operación bikini” puede ser toda una frivolidad. Se trata de redefinir el pensamiento, tomar decisiones saludables y aprender a superar los obstáculos de la vida. El secreto es transformar nuestro estilo de vida, conectando mente, cuerpo y entorno para un «yo» más feliz y equilibrado. ¡Esa es la verdadera dieta saludable!. Porque la obesidad no es simplemente el resultado de «comer demasiado», sino que es una enfermedad compleja influenciada por factores genéticos, metabólicos,

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El retinal que funciona mejor, según tu tipo de piel

El retinal que funciona mejor, según tu tipo de piel

Aunque hay miles de ingredientes cosméticos, bien es cierto que hay uno que despunta, hasta tal punto que se puede afirmar que es el activo más viral de estos últimos años. Dermatólogos, farmacéuticos, cosmetólogos y expertos en dermocosmética coinciden en que es el estándar de oro antiedad. «Más potente que el retinol y, a la vez, más tolerable, el retinal se ha convertido en el ingrediente favorito de las pieles que buscan la eficacia sin comprometer la piel. Pero no todos los retinales son iguales, y no todas las pieles necesitan la misma fórmula

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Hueso de albaricoque: un gran exfoliante para cara, manos y cuerpo.

Hueso de albaricoque: un gran exfoliante para cara, manos y cuerpo.

Los beneficios del hueso de albaricoque para nuestra piel son muchos y contrastados. Posee propiedades antioxidantes, nutritivas, calmantes e incluso regeneradoras. De hecho, su aceite (rico en ácidos grasos oleico y linoleico) es muy utilizado en cosmética gracias también a su alto contenido en vitaminas A, B, C y E

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Los 10 secretos del aguacate que los nutricionistas adoran (y que probablemente no conocías)

Los 10 secretos del aguacate que los nutricionistas adoran (y que probablemente no conocías)

Pocas frutas han conquistado la dieta moderna como el aguacate. Su textura cremosa y su versatilidad lo han convertido en un imprescindible de los brunch y en una estrella de las redes sociales. Pero más allá de la moda, el aguacate esconde un perfil nutricional que sigue sorprendiendo incluso a los expertos.

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Ácido linoleico, un hidratante esencial también en verano.

Ácido linoleico, un hidratante esencial también en verano.

El ácido linoleico (Omega-6) es un ácido graso esencial que desempeña un papel muy importante en la nutrición e hidratación cutánea, manteniéndola suave y elástica. Es beneficioso para equilibrar la producción de sebo, lo que puede ser de gran ayuda para aquellas personas con piel propensa al acné o exceso de grasa. Desde su capacidad para neutralizar el daño causado por los radicales libres hasta su papel en la reparación dérmica, ofrece una solución natural y efectiva para mantener la tez saludable, nutrida y resiliente frente a los desafíos diarios… y el calor.

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