¿Qué función tienen los ácidos Omega 3,7 y 9 en nuestro cuerpo?

¿Qué función tienen los ácidos Omega 3,7 y 9 en nuestro cuerpo?

Gracias a sus características y beneficios, los ácidos grasos Omega-3, Omega-7 y Omega-9 desempeñan distintos roles que son imprescindibles para el correcto funcionamiento del cuerpo humano: contribuyen a la salud cardiovascular, tienen un efecto beneficioso en la función cognitiva y ayudan a regenerar la piel y mantenerla hidratada, entre otras funciones:

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¿Cuánta proteína se debe consumir al día según tu edad?

¿Cuánta proteína se debe consumir al día según tu edad?

La Ingesta Diaria Recomendada (IDR) mínima para una persona de peso medio y baja actividad física es de 0,8g/kg. No obstante, esta cantidad puede ser superior en función de la edad, el sexo y el nivel de actividad.

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Vuelta a la rutina. Recetas de snacks y tuppers

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Juice Plus+ te ofrece 5 ideas de platos saludables con los que afrontar el final del verano de manera saludable y con energía Septiembre ya está aquí y, con él, la vuelta al cole y al trabajo. Durante este período, la mayoría de los padres se plantean el reto de reconducir la dieta de toda la familia, poco a poco, tras los excesos del verano. Juice Plus+, te ofrece 5 recetas saludables para un retorno a la rutina más sano y atractivo. Y con las que podrán disfrutar tanto los…

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