Según la Fundación Española del Corazón, la acumulación de líquidos o edema se produce por varias causas, entre ellas, problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca congestiva o enfermedades renales o hepáticas. Asimismo, hábitos como pasarnos con la sal, beber poca agua y tener poca actividad física facilitan que retengamos líquido en nuestro cuerpo. Esto, sumado a los cambios hormonales que afectan sobre todo a las mujeres, hacen de la retención de líquidos un problema habitual entre la población femenina. La primavera y el verano están a la vuelta de la esquina y,…
Las fiestas navideñas están asociadas con cambios en los hábitos alimenticios y un exceso prolongado en el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares que puede tener efectos negativos en la salud metabólica. Elisabeth Bley, nutricionista de la Clínica de la Dra. Mercè Campoy aclara cómo volver unos buenos hábitos alimenticios con 10 sencillos pasos Después de unas festividades llenas de celebraciones y delicias culinarias, es normal querer retomar hábitos más saludables. Y es que durante estas épocas navideñas es común observar un aumento significativo en el consumo calórico,…
En los meses de invierno, el curry es especialmente recomendable por su gran poder antitusivo y antiinflamatorio. Se le atribuyen cientos de propiedades y beneficios para la salud gracias en parte a su alto contenido en curcumina, capaz de regular la tensión además de ser un potente antibiótico.
Qué tener en la despensa para ir lo menos posible al súperA veces no conviene, no queremos o no podemos salir de casa para abastecernosTK Home Solutions recomienda alimentos saludables y duraderos para cuando no es posible ir a la compra Hay a quien le gusta pasar un buen rato en el supermercado, comparar precios y revisar etiquetados, pero incluso los fans del consumo pueden encontrarse en circunstancias en las que no es posible acudir a la compra. Son esas situaciones inesperadas (o ya no tanto) como una pandemia, un…
La salida de los dientes temporales o de leche es una parte inevitable del desarrollo de los bebes que empieza alrededor de los 6 primeros meses de vida y que se puede alargar hasta los 3 años. Este proceso largo y molesto puede causar que los pequeños estén muy inquietos, y suele empeorar durante las siestas y la hora de acostarse, cuando no tienen tantas distracciones. ¿Y qué hay que hacer en estos casos? 6 trucos que ayudarán a los bebes a dormir durante la dentición. Síntomas de la erupción dental Al…
Vuelve a los hábitos saludables tras las vacaciones con estos sencillos consejos de Elvira Berengüí, responsable de nutrición de PronoKal. La vuelta de las vacaciones es el momento perfecto para comenzar a perder peso. Durante el verano hay días en los que nos permitimos algún exceso que otro, como alimentos procesados, alcohol o bebidas azucaradas. También es un período en el que aparecen otros hábitos poco saludables, como el no cumplir con un horario en las comidas o no beber suficiente agua. A causa de este cambio de hábitos, es…
Con motivo del día Mundial de la Salud Digestiva, desde Kaiku Sin Lactosa quieren concienciar de la importancia de seguir unos buenos hábitos para mejorar la digestión y ayudar a prevenir dolencias intestinales. Ponen en valor la importancia de seguir unos buenos hábitos alimenticios y de estilo de vida para sentirnos más ligero sin renunciar a ciertos placeres. Un cupcake no es sinónimo de pesadez y malos hábitos. Hasta lo más dulce puede ser ligero y por eso desde Kaiku Sin Lactosa ofrecen diferentes productos entre los que se encuentran…
Cinco trucos infalibles Los expertos de Mifarma han elaborado una serie de tips para seguir cuidando nuestra salud tras los excesos navideños Comer despacio, beber agua, prestar atención a nuestra piel… estos son algunos de los consejos para empezar 2021 con buen pie «No podemos dejar a un lado la salud mental y centrarnos solo en la física”, subraya Reme Navarro, farmacéutica de Mifarma. “Hemos disfrutado de las fiestas navideñas, nos hemos dado un respiro, pero ahora toca volver a la normalidad y recuperar hábitos que habíamos dejado de lado…
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