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Verano Detox, ya te has preparado tu Smoothie? Quieres la receta para prepararlos?

El Smoothie Maker,  un imprescindible en la cocina, a la venta en Lidl a partir del 29 de junio 

 

Los batidos han llegado para quedarse y se incorporan como un must a nuestra dieta veraniega 

Lidl propone sus SmoothieRecetas de la mano de la cocinera  Eva García Hausmann  

Ya no se concibe el verano sin un batido saludable en nuestras manos y, por tanto, sin un  smoothie  maker  en  nuestra  cocina.  Desintoxicantes,  frescos, naturales  y  muy indicados para mantener a raya nuestra dieta frente a los excesos vacacionales, los smoothies han llegado para quedarse y se han incorporado como un must  en nuestra dieta.

Lidl  pone  a  la  venta,  y  hasta  agotar  existencias,  a  partir  del  próximo  29  de junio su Smoothie Maker de la marca Silvercrest. Una codiciada herramienta que levanta pasiones para aquellos que quieran imitar a las celebs más saludables. 

De todos los colores y sabores, el principio básico para conseguir un buen batido Detox es la selección de aquellas verduras y frutas que nos aporten fibra, vitaminas y el mínimo de azúcares. Resulta más adecuado que un zumo  si  lo  que  buscamos  es  quedar saciados y conseguir un efecto drenante en nuestro organismo. El smoothie conserva la pulpa  de  los  ingredientes  y  nos  ayudará  a aprovechar todos sus nutrientes y propiedades.  

Esta  moda  saludable  que  ha  llegado  a  nuestras  cocinas  de  la  mano  de  actrices  y famosas puede resultar muy refrescante en verano y muy oportuna para hidratarnos “limpiando” de paso los excesos de la última paella en la playa.  

Con  aires  vintage,  la  Silvercrest  de  Lidl  ocupará  sin  duda  un  lugar  preferente  en nuestra cocina, la más trendy de este verano. 

Smoothiemaker de Silvercrest, PVP: 14,99€ 

Algunas Smoothierecetas 

De la mano de la cocinera Eva García Hausmann, Lidl ofrece en su recetario on line una serie de batidos de frutas y verduras para preparar en su  Silvercrest  Smoothie  Maker.  Entre  ellos  dos  ejemplos  perfectos  para  combatir  el calor y los kilos: 

Smoothie de Granada 

Ingredientes 

•  200 g de granada desgranada 

•  1 pepino pequeño 

•  2 manzanas 

•  100 g de espinacas 

•  2 zanahorias 

•  Agua mineral  

Elaboración 

Una receta detox que además nos aportará el alto poder antioxidante de la Granada. 

La tendencia de los batidos verdes resulta muy saludable si utilizamos los ingredientes adecuados para favorecer la pérdida de peso y, al mismo tiempo, mantenernos fuertes y activos.  

Preparar  un    Smoothie  de  Granada  no  puede  ser  más  fácil:  Corta  un  pepino,  dos manzanas y dos zanahorias. Mételos dentro de tu Smoothie Maker y haz lo mismo con la granada desgranada y las espinacas. Una vez lo tengas todo dentro, bate todos los ingredientes. Puedes incluso añadir un poco de agua mineral para ayudar a la mezcla. 

Smoothie de apio, piña y zanahoria 

Ingredientes 

•  4 zanahorias 

•  1 piña 

•  2 ramas de apio 

•  Hielo 

Elaboración 

Es  el  smoothie  del  verano:  refrescante,  desintoxicante  y  fantástico  para  conservar  y mantener  el  bronceado.    El  alto  contenido  en  fibra  de  la  piña,  los  beneficios  del betacaroteno  de  las  zanahorias  y  el  poder  diurético  del  apio  nos  mantendrán estupendos todo el verano. 

 La única dificultad de la receta será pelar la piña, un pequeño esfuerzo que vale la pena: una vez cortados en dados todos los ingredientes los batimos en el Smoothie Maker y lo diluimos al gusto con agua mineral. Se aconseja mezclarlo con hielo para conseguir un smoothie bien fresquito. 

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