7 hábitos que envejecen tu piel sin que te des cuenta.

7 hábitos que envejecen tu piel sin que te des cuenta.


Hay causas evidentes del envejecimiento cutáneo —como fumar, beber alcohol o exponerse al sol sin protección— que todos conocemos. Sin embargo, existen otros hábitos mucho más discretos, presentes en la vida diaria de casi todo el mundo, que también afectan de forma directa a la calidad de la piel, acelerando la pérdida de luminosidad, elasticidad y firmeza sin que apenas lo percibamos. Germaine Goya, uno de los centros más exclusivos del barrio de Salamanca, nos señala el ángulo ciego de la belleza cotidiana, y nos recomienda sus tratamientos más top en función de las necesidades del cutis.

  • Dormir siempre del mismo lado
    Dormir boca abajo o apoyando siempre la misma mejilla contra la almohada genera micropliegues que, con el paso de los años, terminan convirtiéndose en arrugas permanentes. La presión continuada sobre la piel favorece la pérdida de elasticidad en zonas muy concretas del rostro, especialmente en mejillas, contorno de ojos y escote.
  • Mirar el móvil constantemente hacia abajo
    El gesto repetido de inclinar la cabeza para consultar el teléfono —lo que ya se conoce como tech neck— provoca pliegues horizontales en el cuello y favorece la flacidez de la zona mandibular. Con el tiempo, este hábito cotidiano puede acelerar la aparición de arrugas en una de las áreas más delicadas del rostro.
  • Limpiar la piel en exceso
    Una piel limpia es fundamental, pero hacerlo demasiadas veces al día o utilizar productos muy agresivos puede alterar la barrera cutánea. Cuando esa barrera se debilita, la piel pierde agua con más facilidad, se vuelve más sensible y aparece antes la sensación de piel apagada o envejecida.
  • Vivir permanentemente estresado
    El estrés crónico aumenta los niveles de cortisol, una hormona que interfiere directamente en la producción de colágeno y elastina. Como consecuencia, la piel se regenera peor, pierde firmeza y muestra antes signos de cansancio y envejecimiento.
  • No cambiar con frecuencia la funda de la almohada
    Durante la noche la piel libera grasa, restos de cosméticos y células muertas que quedan adheridos al tejido de la almohada. Si no se cambia con frecuencia, esa superficie se convierte en un pequeño ecosistema de bacterias que puede alterar el equilibrio de la piel y favorecer imperfecciones y pérdida de luminosidad.
  • Pasar demasiadas horas frente a pantallas
    La exposición prolongada a pantallas digitales implica contacto continuo con luz azul, que se ha asociado a procesos de estrés oxidativo en la piel. Este tipo de daño celular puede contribuir a la aparición de manchas, pérdida de tono y envejecimiento prematuro.
  • Abusar de exfoliantes o activos “demasiado potentes”
    En los últimos años muchos cosméticos incorporan ingredientes muy activos —ácidos, retinoides o exfoliantes intensos— que, usados sin control, pueden debilitar la piel en lugar de mejorarla. Una piel irritada o sobreexfoliada pierde su capacidad natural de defensa y envejece más rápido.


En Germaine Goya, los expertos facialistas aseguran que la limpieza profunda del cutis es el primer tratamiento beauty necesario para que cualquier posterior crema o ritual facial funcione. Incluso el maquillaje precisa de un cutis impoluto, libre de grasa o polución.

-Tratamiento Class. Un cuidado imprescindible para recuperar la maravillosa textura y elasticidad de las pieles jóvenes. La prevención marca la diferencia en el futuro de la piel. Se personaliza con productos de la línea Timexpert de la firma de Alta Cosmética, Germaine de Capuccini, a pieles normales, secas, sensibles, acnéicas… PVP 90 euros/sesión.
-Tratamiento VIP. Suman a la limpieza tradicional el uso de cosmética top, como el nuevo Timexpert SRNS galardonado con el “Nobel de Cosmética” al demostrar su influencia en el comportamiento de los genes. PVP 100 euros/sesión.
-Tratamiento Extreme. El tratamiento anti-edad más potente del mercado, a la limpieza se suma Alta Cosmética y aparatología de última generación como la radiofrecuencia o mesoterapia facial, logrando fortalecer los tejidos, reafirmarlos y aportarlos elascticidad. PVP 120 euros/sesión.

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