Cómo renovar el mobiliario de tu casa sin morir en el intento.

Cómo renovar el mobiliario de tu casa sin morir en el intento.

Cuando compramos una nueva vivienda o queremos renovar la que ya tenemos, el mobiliario es uno de los elementos clave para conseguir un espacio que refleje nuestra personalidad y nos ofrezca el confort que todos necesitamos en casa. Frente a lo que suele pensarse, la correcta elección de los muebles es fundamental a la hora de vestir una casa como se merece.

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Insomnio: así afecta la falta de sueño a nuestra longevidad.

Insomnio: así afecta la falta de sueño a nuestra longevidad.

Dormir de un tirón como hacíamos cuando éramos pequeños, una vez pasados los 40 e incluso antes, no es tan fácil, según envejecemos va disminuyendo tanto la calidad del sueño como su efecto reparador, lo que por supuesto afecta a nuestra salud, alterando el sistema inmune y los niveles de estrés, además de dañar el estado cerebral.

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Tips para no engordar por estrés en Diciembre

Tips para no engordar por estrés en Diciembre

Según los nutricionistas y expertos, en DICIEMBRE, cada persona engorda entre 2 y 3 kilos. Es cierto que la temporada navideña se asocia a excesos, comemos peor, a deshoras, bebemos más… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de armonizar las fiestas y no volver con unos kilos extra? Pleniage, nos da estas 6 pautas para disfrutar de lo que viene sin sucumbir al “hambre emocional”

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Técnicas caseras para iluminar el cabello.

Técnicas caseras para iluminar el cabello.

La coloración capilar se ha convertido en una forma de expresión personal muy extendida. Ya no es solo una manera de cubrir canas, sino un recurso para aportar dimensión, luz y estilo al cabello. Entre todas las técnicas disponibles, las mechas ocupan un lugar destacado por su versatilidad: pueden ser sutiles o llamativas, aportar calidez o frescura, y adaptarse a cualquier tipo de melena. Aunque muchas personas prefieren recurrir a un profesional, cada vez más optan por experimentar en casa con resultados sorprendentemente buenos.

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Cómo aprovechar espacios pequeños sin perder el confort y estilo con Laura Martínez interiorismo.

Cómo aprovechar espacios pequeños sin perder el confort y estilo con Laura Martínez interiorismo.

Vivir en un espacio pequeño no significa renunciar al confort ni al diseño. En el Estudio de Laura Martínez Interiorista trabajan para que cada metro cuadrado se convierta en una oportunidad para expresar estilo, funcionalidad y personalidad. La clave está en planificar con inteligencia, apostar por materiales de calidad y crear una sensación de amplitud sin sacrificar la estética.

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