El papel de la melatonina en la inducción de un sueño de calidad se aborda en múltiples estudios, y su consumo como suplemento se basa en esta propiedad, ciertamente positiva para el bienestar y la salud. Sin embargo, esta famosa hormona ha trascendido su papel benefactor en la higiene del sueño para erigirse como un modulador orgánico multitarea con efectos relevantes en la salud cardiovascular, metabólica, inmunitaria y cognitiva.
Las cosmetólogas y directoras dermocosméticas de Perricone MD, Byoode y Boutijour explican en qué consiste en ‘manly cleansing’ y cómo perjudica a la rutina de belleza «El paso más importante …
En ocasiones, lavar el mantel y las servilletas en la lavadora no es suficiente para eliminar manchas difíciles de vino, aceite o chocolate.La Mallorquina comparte algunos trucos para hacernos la …
¿Cree que tiene una fuga de agua en su casa y se pregunta cómo localizarla? Un consumo de agua inesperadamente alto, manchas en la pared u olor a humedad en una habitación suelen ser los primeros indicios de una fuga en las tuberías. En este artículo, le mostraremos cómo localizar una fuga de agua de forma rápida y fiable, sin daños innecesarios ni reparaciones costosas.
En un momento en el que las mujeres reclaman un cuerpo funcional, sano y libre, no uno adaptado a la estética sino a la vida, la nutrición se convierte en un pilar esencial. Los músculos no se construyen solo con pesas, sino con decisiones diarias que alimentan la energía, la longevidad y la claridad mental.
Ya está aquí el invierno, una época del año en la que a los españoles les lloran los ojos de manera más frecuente ya que éstos se exponen a temperaturas más bajas que hacen que la superficie ocular se reseque. Y es que, según los expertos de General Optica, cuando la película lagrimal se altera y se evapora más rápido, nuestros ojos responden generando, como mecanismo de defensa, más lágrimas para hidratarse produciendo ese constante lagrimeo que puede llegar a resultar muy molesto.
La mayoría de expertas en el cuidado de la piel coinciden en que la mejor opción para regenerar una piel fotoenvejecida es recurrir al retinol. El retinol, también llamado tretinoina, es una forma de vitamina A más pura, esencial para la formación y mantenimiento de las células epiteliales.
La belleza también es un estado de ánimo y una actitud, por eso esta navidad, el centro de estética Germaine Goya, nos regala 10 consejos infalibles y totalmente flash para embellecer de manera gratuita y sostenible. Síganlos y estas fiestas no sólo serán los más atractivos, sino los más felices.
Carne de conejo: así es la proteína saludable que muchos pasaban por alto y que reconquista las mesas Mientras cada vez más personas buscan alternativas saludables para disfrutar en familia, …
La foliculitis es una afección cutánea frecuente que en numerosas ocasiones se confunde con acné o con irritaciones superficiales. Este problema dermatológico pasa a menudo desapercibido o se trata de forma inadecuada.
La muerte de Frank Gehry invita a revisar por qué su figura alteró las reglas de la arquitectura contemporánea. Su trabajo cambió procesos, introdujo nuevas formas de pensar el diseño y amplió los márgenes entre lo posible y lo construible. Pero su influencia no se mide en iconos reconocibles, sino en transformaciones profundas que hoy están asumidas por estudios de todo el mundo.
Diciembre es el mes de los brindis, los excesos y las promesas de que “en enero me cuido”. En medio de los atracones navideños resurge una vieja idea: que comer poco es el pasaporte a una vida larga y sin enfermedades. La cultura wellness ha convertido la restricción en virtud, pero la frontera entre moderación saludable y castigo al cuerpo es mucho más fina de lo que parece
La Navidad es el momento ideal para apostar por peinados más especiales, luminosos y sofisticados. La reconocida estilista Noelia Jiménez, referente en el cuidado capilar y en los estilismos pulidos, presenta dos propuestas con las que triunfar estas fiestas: Hollywood Liquid Waves, unas ondas líquidas de efecto espejo, y Sleek Low Bun Minimalista, un recogido minimalista impecable que rejuvenece y estiliza.
En el icónico edificio de La Casa de las Bolas en el barrio de Salamanca, símbolo de la riqueza arquitectónica madrileña, ÀBAG Studio firma la reforma integral de un ático-dúplex de 280 m² que se abre a la ciudad y equilibra la serenidad de lo clásico con una mirada contemporánea.
La depilación antes de las festividades navideñas es una práctica que está ganando popularidad por diversos factores, incluyendo la búsqueda de bienestar personal, la adaptación a las tendencias de moda, o simplemente como parte de un ritual más amplio de autocuidado y preparación para uno de los periodos más festivos del año
