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El colágeno es de las proteínas más abundantes en nuestro cuerpo, presente en nuestra piel y nuestros tejidos, que les dota de elasticidad e integridad. Sin embargo, cuando nos vamos haciendo mayores, la producción de colágeno por nuestro cuerpo disminuye, provocando arrugas, flacidez y dolor en las articulaciones
¿Por qué tomar un suplemento de colágeno? Leer más
No, no son lo mismo aunque guarden ciertas similitudes. Las pieles sensibles y atópicas comparten una alteración en su manto hidrolipídico: pierden agua con facilidad y reaccionan frente a estímulos mínimos. La piel sensible suele presentar enrojecimiento, tirantez o picor ocasional, mientras que la atópica es una condición crónica con brotes de sequedad y descamación intensas.
¿En qué se diferencian y cómo tratar las pieles sensibles y las pieles atópicas? Leer más
La Dermatóloga Dra. Sara Simonsen revela los 10 ingredientes que siempre evita en cosmética por principio de precaución
Los 10 ingredientes que deberías evitar en los productos cosméticos. Leer más
La plantación en capas es la técnica más ingeniosa para disfrutar durante meses de una paleta de colores en constante cambio. Si se plantan bulbos de flores en diferentes capas superpuestas, como si fuese una lasaña, los bulbos irán floreciendo unos tras otros. De este modo, sorprenderán continuamente con nuevas flores, desde el primer croco hasta el último tulipán.
Cómo realizar una plantación en capas Leer más
No vamos a insistir más en la importancia de unas manos y uñas perfectamente cuidadas. Todas somos conscientes de ello y es algo que apenas puede llevarnos unos pocos minutos durante la semana. Uno de los mayores quebraderos de cabeza son las cutículas, principalmente su falta de hidratación, para lo que hay en el mercado numerosos productos como aceites emolientes y sérums que hacen que después, tanto en casa como ante la manicurista, sea más fácil retirarla al haberse reblandecido.
Cómo evitar que se resequen nuestras cutículas Leer más
Una nueva investigación sitúa a los techos verdes como una solución pasiva de alta eficacia para frenar la contaminación por microplásticos en las ciudades
Techos vegetales: una barrera urbana capaz de retener más del 97% de los microplásticos durante la lluvia. Leer más
Dormir profundamente no depende solo de la cantidad de horas de sueño, sino también de la calidad del entorno en el que descansamos. Con frecuencia, pasamos por alto el papel esencial de la ropa de cama en nuestras rutinas nocturnas: un buen tejido puede marcar la diferencia entre un descanso superficial y un sueño verdaderamente reparador.
¿Por qué deberías utilizar sábanas de bambú? Leer más
Entre las preguntas más habituales se encuentran las relacionadas con los síntomas de la presbicia, sus causas, su evolución, posibles tratamientos o qué implicaciones tendrá en la vida diaria. Estas son algunas de las dudas más frecuentes y a las que los expertos de General Optica responden:
Presbicia: Dudas más frecuentes. Leer más
Caminar con peso (conocido como rucking) tiene enormes beneficios a cualquier edad. Por un lado, nos supone un mayor esfuerzo y esto hace que quememos más grasa, pero también es una forma de mejorar nuestra tonificación muscular, que a partir de los 40 años, es sumamente importante.
El rucking y todos los beneficios de caminar con peso. Leer más
las carillas dentales han pasado de ser un tratamiento odontológico indicado solo para ciertos casos tras la evaluación de un profesional a convertirse en una auténtica moda global, más centrada en la estética que en la salud. Muchos son los que se están dejando llevar por esta tendencia sin pensar en las consecuencias, cuando la realidad es que este tratamiento solamente está indicado en casos donde hay importantes alteraciones de forma, tamaño o posición dental. No debe hacerse a la ligera, ya que es un procedimiento agresivo que en muchos casos admite otras soluciones más conservadoras.
Los riesgos de buscar una sonrisa perfecta de forma inmediata: Carillas dentales. Leer más
El flequillo vuelve con fuerza este otoño-invierno y se consolida como el corte más versátil de la temporada. Desde versiones ligeras hasta estilos más marcados, hay una opción perfecta para cada tipo de rostro. Este pequeño cambio puede transformar por completo el look y aportar personalidad al cabello.
Los flequillos de este otoño, según el tipo de cara. Leer más
La presoterapia es uno de los tratamientos favoritos en los meses de otoño e invierno, un método de drenaje linfático habitual en el campo de la medicina y la estética que activa la linfa y el sistema circulatorio para ayudar al organismo a eliminar la acumulación de líquidos, toxinas y elementos nocivos que no hayan sido correctamente drenados por el cuerpo. En los meses de otoño e invierno es especialmente efectiva ya que arrastramos del verano una mayor retención de líquidos, celulitis y pesadez en piernas.
Presoterapia en otoño: así nos ayuda a detoxificar y a resetearnos. Leer más
Este Halloween deja atrás el azúcar y date un verdadero capricho nutritivo. La Organización Mundial del Aguacate te invita a vivir la noche más terrorífica del año de forma más saludable y sostenible, con el aguacate como protagonista indiscutible.
Halloween: recetas de cocina Espeluznantemente saludables. Leer más
La garganta es una de las partes de nuestro organismo que más sufre ante la llegada del frío. Respirar por la boca cuando nos enfrentamos a las bajas temperaturas o exponerse a corrientes de aire en época de resfriados puede provocar una irritación que podría ser la antesala de una infección. Por ello, los expertos de noVadiet señalan algunos consejos para calmar este malestar:
Calmar la garganta y aliviar la tos en época de resfriados. Leer más
Muchas personas piensan, de forma equivocada, que los pisos pequeños limitan las posibilidades decorativas o impiden crear ambientes funcionales y con estilo. Sin embargo, la realidad es muy distinta: los espacios reducidos pueden convertirse en auténticos ejemplos de diseño si se elige el mobiliario adecuado.
Muebles que te ayudarán a convertir tu piso pequeño en un gran hogar. Leer más