¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo pide chocolate con la misma intensidad con la que pide justicia el último capítulo de tu serie favorita? Tranquila, no es solo ‘antojo’: es la orquesta hormonal dirigiendo tu menú del día. Así lo explica Carolina López-Tejero, coach nutricional, psicóloga certificada en yoga y pilates y fundadora de Swan by Carolina, quien defiende una nutrición que acompaña (y no pelea) con el ciclo hormonal femenino.
¿Suenan campanas de boda? ¡Pues ya puede empezar a escoger las flores para el gran día y empezar a celebrarlo! Si se casa en verano, tendrá muchísimas opciones. Desde dalias hasta calas, pasando por iris, gladiolos y lirios. ¡Sean cuales sean las flores que elija, lo más importante es que contribuyan a su felicidad!
En un momento donde el hogar ha dejado de ser solo un lugar funcional para convertirse en un espacio de disfrute, descanso e inspiración, surgen proyectos como este: una vivienda en Marbella que materializa la idea de casa-refugio contemporánea. Su diseño invita a repensar cómo vivimos los espacios, cómo los llenamos de luz, de aire, de paisaje… y de belleza silenciosa.
Con la llegada del calor, el sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas, el cabello sufre agresiones que pueden afectar tanto a su aspecto como a su salud interna. Aunque no suele ser la causa directa de una caída intensa, sí puede agravar problemas existentes o debilitar la estructura del cabello, favoreciendo su pérdida en los meses posteriores, especialmente en otoño.
Los muebles de jardín son un complemento esencial del espacio espacio exterior. Las cocina de exterior, sobre todo en un país con un periodo tan amplio de buen tiempo como España, puede ser una elección ideal. Tanto si hablamos de un patio enorme como de uno un poco más modesto, las posibilidades para crear un entorno cómodo y relajante en torno a una cocina exterior son infinitas.
La práctica del CrossFit está muy extendida en España, aunque quizás no tanto como debería. Hablamos de un sistema de entrenamiento que alterna diferentes actividades deportivas, desde cardio a levantamiento de pesas o ejercicios de alta intensidad. Su relación con la longevidad es un tema ampliamente tratado en los últimos años, con una conclusión bastante clara desde el momento que analizamos sus beneficios: fortalece nuestros músculos y huesos, mejora significativamente el sistema cardiovascular e incrementa la flexibilidad y el equilibrio.
Este artículo explora las tendencias más destacadas en el mundo de las reformas, desde la elección de materiales hasta el protagonismo de la luz natural, pasando por soluciones tecnológicas que transforman por completo la experiencia de habitar un espacio.
HONOR 400 y HONOR 400 Pro ofrecen una experiencia móvil superior con una cámara de 200 MP impulsada por inteligencia artificial. HONOR 400 destaca por sus funciones inteligentes y edición avanzada con MagicOS 9.0, mientras que HONOR 400 Pro añade Zoom óptico 3x, carga ultrarrápida y gran resistencia, redefiniendo la fotografía móvil
Cuando se piensa en el cuidado de la piel, suele centrarse la atención en el rostro. Se aplican sérums, cremas y protectores solares con esmero, pero se dejan de lado zonas clave como la línea de nacimiento del cabello. Esta área, a menudo olvidada, también requiere atención específica, según coinciden varias expertas en dermocosmética. El consejo es claro: aplicar los retinoides correctamente en todo el rostro, incluyendo el nacimiento del pelo, así como en cuello y escote.
La fisioterapeuta pélvica y colaboradora de INTIMINA, Lola Ibáñez, ha compartido una rutina de 5 ejercicios sencillos para realizar desde la silla que permiten activar el abdomen y el suelo pélvico en tan solo 5 minutos, pensados específicamente para mujeres que pasan muchas horas sentadas frente al ordenador
se recomiendan cortes largos y sin flequillo para este tipo de cabello, ya que el peso natural del cabello realza los rizos. Los cortes degradados con capas largas en los laterales favorecen la forma del rizo, brindando un aspecto más estilizado. Si se prefiere un corte corto, lo ideal es optar por un estilo más audaz para evitar que el cabello adquiera un volumen excesivo o una forma redondeada
Asociamos nuestro hogar al lugar donde nos sentimos más seguros, pero a veces olvidamos que en casa también pueden ocurrir accidentes graves. Según datos que maneja la familiaridad con el entorno, más que eliminar los riesgos, a veces los incrementa.
Con la llegada del buen tiempo, muchas viviendas intentan optimizar sus terrazas o jardines con soluciones superficiales. Pero desde el estudio DmasC Arquitectos recuerdan que el confort, la funcionalidad y la belleza de un espacio exterior no dependen únicamente del mobiliario o las plantas, sino de decisiones arquitectónicas tomadas desde el minuto uno. Estos son los errores más habituales —y más costosos— que se cometen al diseñar un jardín o una terraza sin visión técnica ni planificación estructural.
Fersay, comparte una guía práctica para el correcto mantenimiento, limpieza y resolución de problemas en los filtros de los robots aspiradora, un componente clave para garantizar un rendimiento óptimo y una mayor durabilidad del aparato.
El pH (potencial de hidrógeno) es un factor fundamental en el cuidado del cabello, midiendo el nivel de acidez y alcalinidad en una escala de 0 a 14. Un desequilibrio del pH en los productos capilares puede provocar serios problemas como sequedad, encrespamiento, irritación o debilitamiento del cuero cabelludo.
