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Los embutidos curados no solo son una fuente significativa de bacterias fermentativas vivas, sino que, en algunos casos, su concentración de probióticos supera la de otros alimentos fermentados.
Los embutidos curados: una fuente natural de probióticos con beneficios para la salud intestinal Leer más
Desde noviembre de 2024, la cosmética vive un punto de inflexión tras la decisión de la Unión Europea de limitar el uso del retinol en productos faciales. Aunque se ha hablado de una prohibición, lo que realmente establece la normativa es una limitación en las concentraciones permitidas. «Aunque mucho se ha hablado de que se trataba de prohibir el uso del retinol, solo se están limitando las concentraciones, de manera que quedan fuera las más elevadas. Además, esta normativa no afecta a otros retinoides, como el retinal o el r-Retinoato, que son más efectivos y potentes
Alternativas cosméticas al retinol. Leer más
La Ectoína es una molécula de origen natural perteneciente al grupo de los extremolitos, compuestos sintetizados por microorganismos halófilos que sobreviven en condiciones extremas, como desiertos salinos o fuentes hidrotermales. Su función en estos organismos es la de estabilizar estructuras celulares y protegerlas contra el estrés ambiental, un mecanismo que se ha logrado trasladar exitosamente al cuidado de la piel.
La ectoína, el activo que necesitas para tu rutina facial. Leer más
Algunas mujeres se lo quitan, otras no. Lo importante no es qué se hace, sino por qué y para quién. Aunque se habla poco, el vello facial en la mujer …
Vello facial en la mujer: lo que nadie dice y todas viven. Leer más
La vitamina D es necesaria para numerosas funciones fisiológicas y procesos biológicos, como el crecimiento de los huesos. Es uno de los micronutrientes más importantes para la salud de las …
El papel esencial de la Vitamina D en el desarrollo de los niños. Leer más
En un momento donde el diseño arquitectónico busca conjugar estética y funcionalidad, el uso del microcemento se consolida como una alternativa decorativa de primer orden.
El auge del microcemento en Interiorismo. Leer más
En un momento en que la estética está evolucionando, la medicina estética regenerativa se presenta como la tendencia que marcará el futuro de la belleza. Lejos de los retoques rápidos y el uso excesivo de neuromoduladores, esta corriente pone énfasis en la biología, la sostenibilidad, el bienestar y la naturalidad, buscando resultados armónicos y duraderos que respetan el proceso natural de la piel.
Medicina Estética Regenerativa, lo que debes tener en cuenta. Leer más
Es todo un clásico atemporal con tantas versiones que es casi imposible decidirse por uno: blunt, layered, largo (lob), capeado, recto, invertido… por toda esa variedad existente, muchas veces nos …
Complejos físicos que podrías solucionar con un corte bob Leer más
La salud capilar es un claro reflejo de nuestros hábitos y estilo de vida. La cantidad de ejercicio que hacemos, la falta de sueño o el manejo del estrés impactan sobre el cabello afectando su crecimiento, su fuerza y su vitalidad, más aún en una estación de cambios como suele ser la primavera. La solución está en volver a una dieta saludable y equilibrada, regular los ritmos circadianos que mejoran el sueño y optar por un ejercicio que se adapte a nosotros,
Salud Capilar: Como influyen el ejercicio, el sueño y el estrés. Leer más
El síndrome del ojo seco ocurre cuando no se producen suficientes lágrimas para mantener los ojos húmedos o cuando las lágrimas no cumplen correctamente su función por una mala calidad, lo que puede causar molestias. Se trata de un síndrome relativamente común.
Síndrome del ojo seco: qué es y cómo se trata. Leer más
Hoy en día, las familias multigeneracionales, tan comunes en el pasado, son una excepción. Sin embargo, este proyecto de reforma, llevado a cabo por el estudio de interiorismo de Pia Capdevila, recupera la esencia de la convivencia entre padres, hijos y abuelos. Con el propósito de mantener la cercanía familiar sin renunciar a la independencia, la abuela y la familia de su hija decidieron reformar y transformar una vivienda existente de 300 m² en dos hogares interconectados, pero con total privacidad.
Una Casa, dos hogares: una reforma que une generaciones. Leer más
Uno de los aspectos en los que nunca reparamos está en su preparación, concretamente en el corte, si son mejor de manera artesanal cortadas a mano, o con maquina. Aunque pueda parecer que las diferencias son mínimas, realmente no es así, hacer unas buenas patatas fritas es todo un arte.
Patatas fritas… ¿por qué es mejor cortarlas a mano? Leer más
La grasa localizada y la celulitis son problemas diferentes que requieren un abordaje distinto. Es necesario un diagnóstico personalizado para lograr el éxito del tratamiento
Celulitis vs grasa localizada: cómo diferenciarlas (y tratarlas) Leer más
Nuestras uñas no son perfectas, ya nos gustaría… algunas pueden estar picadas, tener bordes curvados hacia arriba, crestas verticales o bien surcos transversales (líneas de Beau), entre otros problemas provocados por causas tan diferentes como falta de zinc, anemia, infección por bacterias u hongos, descamación o la ingesta de ciertos de medicamentos. Afortunadamente, existen maneras de al menos disimular estas imperfecciones gracias a muchos productos cosméticos, como por ejemplo las bases autonivelantes con efecto voluminizador que proporcionan además una mayor flexibilidad a la uña natural.
Cómo disimular las imperfecciones de nuestras uñas. Leer más
Cada vez que alguien menciona la palabra détox, un nutricionista suspira. No, el cuerpo no necesita ‘limpiarse’ como si fuera una alfombra persa. Ya tiene sus propios sistemas de depuración que hacen su trabajo de forma admirable, sin necesidad de batidos verdes ni ayunos místicos.
5 rituales para researte en primavera. Un Detox sensato. Leer más