Cada vez son más las “voces autorizadas” que afirman que hacer sentadillas, sobre todo cuando vamos haciéndonos más mayores, es sumamente positivo para vivir más años y con más calidad. Además de reforzar el tren inferior y mejorar activamente la resistencia y movilidad, hacer sentadillas nos dará en la vejez más independencia, pudiendo levantarnos del suelo o subir unas escaleras sin fatiga ni achaques, pero… ¿Cómo debemos hacerlas? ¿Mejor con o sin peso?
Apagar o mantener encendidos electrodomésticos como el frigorífico o la caldera al salir de vacaciones, es una de las dudas más frecuentes en los hogares españoles antes de salir de vacaciones unos días. Por este motivo, Fersay, ha querido compartir una serie de recomendaciones prácticas para estas semanas.
En esta completa guía descubrirás todo lo que necesitas saber para colocar suelo vinílico correctamente: desde la preparación de la superficie hasta los acabados finales. ¡Prepárate para transformar tus espacios con un resultado profesional!
Para quienes buscan opciones saludables, originales y fáciles de preparar, la marca de chocolate sostenible Paccari propone cuatro recetas ideales para el verano, elaboradas con su cacao soluble premium.
Los acúfenos o tinnitus son la percepción subjetiva de un ruido dentro de la cabeza o de los oídos, que no tiene un origen externo. Es un sonido interno que puede generar frustración, dificultades para conciliar el sueño y, en algunos casos, estrés o ansiedad.
Gloria Ramos, consultora experta en Feng Shui, ofrece las claves que ayudan a transformar la vida a través de pequeños, pero efectivos ajustes en el entorno.
En arquitectura, lo que no se ve también se diseña. Si la luz moldea el volumen y la acústica esculpe el silencio, el olor tiene el poder de definir la atmósfera de un espacio sin necesidad de forma ni materia. La arquitectura olfativa no es una tendencia: es un territorio sensorial aún inexplorado por muchos, pero con un potencial inmenso. DmasC Arquitectos, nos dan las 10 claves para diseñar con el aire —y provocar con el aroma.
Los alimentos energéticos no solo ayudan a afrontar el día, sino que también contribuyen a mejorar el bienestar a lo largo de todo el año. Los expertos nutricionistas de Herbalife afirman que, con las elecciones alimenticias correctas, es posible mantener un estado de vitalidad y optimismo
La nueva temporada -y el nuevo año- nos reclaman un cambio de cabello. Alguien decía que´cuando una mujer corta o tiñe su cabello es porque algo bueno trama… Sea o …
Con la nueva clasificación, las clases “plus” (A+, A++, A+++) desaparecen y ahora hay una nueva escala más simplificada pero más exigente, y que va de la A a la G. El objetivo: ofrecer una lectura más clara y realista del consumo energético.
El cambio puede resultar llamativo: modelos que antes ocupaban las posiciones más altas ahora aparecen en categorías como la B o la C.
Originario del sudeste asiático, el konjac (Amorphophallus konjac) es conocido en China y Japón desde hace más de 2.000 años. El secreto está en su fibra soluble (glucomanano) que, al llegar al tracto digestivo, forma un gel viscoso similar al de la chía. Esto produce una sensación de saciedad y contribuye a mejorar la digestión, regular el tránsito intestinal y ayuda a controlar el azúcar en sangre y reducir el colesterol.
Cuando nos hacemos un análisis de sangre, uno de los biomarcadores a tener en cuenta son los niveles de homocisteína, un aminoácido que en caso de estar elevado, se considera factor de riesgo para diferentes enfermedades cardio y cerebrovasculares, pero también neurodegenerativas (Alzheimer, demencia), diabetes, osteoporosis e incluso complicaciones en el embarazo.
La doctora Raquel Fernández, jefa del servicio de Pediatría del Hospital Quirónsalud Bizkaia explica que o todas las heridas y picaduras requieren acudir a urgencias, pero todas deben tratarse bien desde el principio para evitar que se agraven
Heridas, picaduras y mordeduras en niños.
