10 Tips si te ESTÁS PELANDO

10 Tips si te ESTÁS PELANDO

Pelarse es un fenómeno cutáneo normal que muchos experimentamos a medida que pasan las semanas de sol y aire libre en verano, donde la piel puede reaccionar de diversas maneras, entre ellas, la descamación. La exposición prolongada al sol, es muy intensa y la piel se despoja de sus capas más externas, busca renovarse y repararse después de haber sido sometida a distintos factores que pueden comprometer su integridad. Germaine Goya nos explica cómo manejar adecuadamente el proceso para mantener la piel saludable y evitar complicaciones.

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Vivir con carácter y estilo propio: Maximalismo Reflexivo.

Vivir con carácter y estilo propio: Maximalismo Reflexivo.

En un mundo donde reina lo uniforme y la perfección digital, poco a poco está surgiendo un refrescante contramovimiento: uno que abraza la autenticidad, el diseño y la personalidad.

Conocido como maximalismo reflexivo, esta tendencia celebra la expresión personal y la individualidad. ¿El resultado? Interiores eclécticos donde el suelo actúa como una base de unión

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Cuatro asanas de yoga recomendadas para mayores de 65 años.

Cuatro asanas de yoga recomendadas para mayores de 65 años.

Nuestra longevidad también depende de una mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio, además de un menor nivel de estrés. Todo ello nos lo proporciona el yoga, también en la edad más madura, de hecho hay unas cuántas asanas más suaves y asonsejables para personas mayores, por ejemplo la postura de la montaña (tadasana), del niño (balasana), del gato (marjaryasana) o el árbol (vrikshasana).

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Cinco errores que cometemos con la piel sin darnos cuenta y cómo solucionarlos de forma natural.

Cinco errores que cometemos con la piel sin darnos cuenta y cómo solucionarlos de forma natural.

Cuidar la piel del rostro parece sencillo, pero lo cierto es que muchas veces lo hacemos mal. No por falta de interés, sino por costumbre, desinformación o falta de tiempo. Lo peor es que algunos de esos errores se repiten día tras día, sin que seamos conscientes de consecuencias a largo plazo tan negativas como la tirantez, la pérdida de luminosidad, la aparición de granitos, el envejecimiento prematuro…

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Culturismo moderno y farmacología de precisión: cuando la biotecnología se une a la fuerza.

Culturismo moderno y farmacología de precisión: cuando la biotecnología se une a la fuerza.

En los últimos años, el culturismo ha dejado de ser simplemente una cuestión de disciplina y esfuerzo físico. Hoy en día, quien aspira a alcanzar la cima del rendimiento corporal se enfrenta a un nuevo paradigma: la posibilidad de integrar la ciencia aplicada, la farmacología inteligente y el conocimiento profundo de la fisiología humana en su rutina diaria.

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