Detox capilar en invierno: productos, beneficios, frecuencia…

Detox capilar en invierno: productos, beneficios, frecuencia…

¿Qué tal si empezamos el año con un pelo y cuero cabelludo renovado? Los detox capilares son uno de los mejores tratamientos para eliminar residuos de productos y toxinas, hablamos de una limpieza profunda con cada vez más adeptas cuya finalidad es restaurarlo a todos los niveles y aportarle más brillo, vitalidad y fuerza. El comienzo de año es siempre un buen momento para probarlo, si bien conviene hacerse uno regularmente, atendiendo al tipo de cabello y necesidades.

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Fuerza, cardio o ambas… ¿Qué es mejor para perder los kilos ganados estas navidades?

Fuerza, cardio o ambas… ¿Qué es mejor para perder los kilos ganados estas navidades?

Después de las comilonas navideñas, recuperar el control del cuerpo puede parecernos un reto imposible. La eterna pregunta para volver a la rutina es… ¿mejor hacer fuerza o cardio para perder esos kilos de más? La respuesta no es tan directa, pero lo importante es entender qué aporta cada disciplina.

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