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El bruxismo es una de las dolencias más comunes en España, de hecho, son cada vez más las personas que recurren a una férula de descarga para paliar el dolor, …
Bruxismo: cómo tratarlo más allá de la férula de descarga. Leer más
Nuestro ojo está lleno de un líquido transparente llamado humor acuoso, encargado de nutrir y oxigenar el cristalino y la córnea. Cuando este líquido no es drenado correctamente puede dar lugar a una tensión ocular alta.
¿Qué es y cómo bajar la Tensión ocular alta? Leer más
Caminar por la playa nos encanta. Sin embargo, más allá del placer que proporciona, esta sencilla actividad tiene una serie de beneficios para la salud de nuestros pies e incluso …
¿Por qué debemos caminar por la playa?. Leer más
Para quiénes buscan una melena saludable, más allá del cuidado externo con productos de calidad, es importante prestar atención a los nutrientes que incorporamos a través de nuestra dieta, en la que no deben faltar los ácidos grasos Omega-3, vitaminas como la B7 o biotina, y minerales como el zinc y el hierro.
Cómo influye nuestra dieta en la salud capilar. Leer más
La retinografía digital es un examen ocular esencial que permite evaluar la salud de la retina, la capa sensible a la luz en la parte posterior del ojo. Este procedimiento utiliza una cámara especializada para tomar imágenes detalladas de la retina, facilitando la detección y monitoreo de diversas patologías oculares.
¿Qué es y en qué consiste la retinografía digital? Leer más
El pasado mes de julio, entró en vigor el Real Decreto 614/2024 que estableció nuevos requisitos para la prevención y control de la legionelosis, remarcando la importancia de implementar planes de control actualizados y efectivos. Con la entrada en vigor de esta normativa, es obligatorio que todas las instalaciones de riesgo cuenten con un Plan de Prevención y Control de Legionella (PPCL) actualizado, diseñado y ejecutado por un responsable técnico capacitado.
Verano y legionella: la importancia de protegerse contra la bacteria. Leer más
Que el callo solar es una tendencia muy dañina para la piel es innegable, pero ¿por qué? «El bronceado extremo, el moreno forzado, es un mecanismo de defensa del cuerpo ante algo que le está agrediendo», aclara Irati Allende, dermatóloga del Hospital Quirónsalud Bizkaia. La especialista explica que cada persona tiene un fototipo específico y forzarlo a un cambio de color brusco es una respuesta del organismo para protegerse del daño solar, no es algo positivo.
¿Qué es el callo solar y por qué es tan peligroso? Leer más
Los problemas de circulación se multiplican con las altas temperaturas. El más común es el «síndrome de las piernas cansadas», que afecta sobre todo a mujeres y que se caracteriza …
Tips para combatir el síndrome de piernas cansadas. Leer más
La Unidad del Pie de Policlínica Gipuzkoa y Podoactiva comparte algunas recomendaciones para prevenir o paliar los efectos de la fascitis plantar, más recurrente en verano por el uso de calzado de suela fina y de poca sujeción
Fascitis plantar, que es mejor calzado con suela gruesa y flexible o suela fina y dura. Leer más
A la hora de elegir un tipo de gafas hay que tener en cuenta qué defecto se necesita corregir para ver nítidamente y la actividad que se va a desempeñar con ellas puestas. En el caso de los profesionales, las gafas ocupacionales son perfectas para trabajar en un entorno de hasta cuatro metros, ya que permiten ver de cerca y a una distancia intermedia, lo que resulta ideal para trabajar cómodamente con el ordenador y mantener reuniones con otras personas sin perder calidad de visión. Son, además, una solución para personas que no ven en distancias cortas, algo a tener en cuenta ya que, según datos que maneja General Optica, casi siete de cada diez españoles presenta signos de presbicia.
Gafas ocupacionales: para qué sirven y cuáles son sus ventajas. Leer más
La protección solar es un elemento esencial en el cuidado de la piel a cualquier edad, pero cobra una importancia aún mayor a los 60 años. A esta edad, la piel ya ha experimentado años de exposición acumulada al sol, lo que aumenta la necesidad de protegerla de más daños, por lo que debemos elegir cuidadosamente el protector solar que vamos a utilizar, priorizando el factor, que sea de amplio espectro, con filtros físicos y a ser posible, formulados para pieles maduras con antioxidantes y ácido hialurónico.
¿Qué tipo de protección solar debemos usar pasados los 60? Leer más
Las altas temperaturas provocan lo que se conoce como “edema periférico” en el cuerpo. Como nuestro organismo tiene que perder el exceso de calor para regular el metabolismo, los vasos …
Edema veraniegos, cómo desinflarte en 10 pasos. Leer más
El verano trae consigo sol, días largos y actividades al aire libre, pero también puede traer temperaturas extremas que afectan nuestra salud mental. El estrés térmico, o el impacto del …
Estrés Térmico: Cómo Manejar el Impacto del Calor en tu psicología Leer más
¿Quieres ponerte en forma? Aquí tienes los 10 principales beneficios de contar con un entrenador personal que te ayude a alcanzar tus objetivos. Cuando se trata de hacer ejercicio, contar …
Beneficios de tener un Entrenador Personal. Leer más
Viajar a través de diferentes zonas horarias puede desencadenar el desafío del jet lag, perturbando nuestros patrones de sueño y afectando nuestro bienestar general. En este contexto, muchas personas buscan soluciones para facilitar la adaptación a los nuevos horarios. Una opción que ha ganado atención es el uso de la melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño y vigilia. MABO SALUD, la línea de complementos alimenticios y cosmética de MABOFARMA,nos da los mejores consejos para prevenir ese desagradable problema asociado a los viajes y vacaciones.
Tips para combatir el jet lag Leer más