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Según la Fundación Española del Corazón, la acumulación de líquidos o edema se produce por varias causas, entre ellas, problemas circulatorios, insuficiencia cardiaca congestiva o enfermedades renales o hepáticas. Asimismo, …
4 consejos para evitar la retención de líquidos. Leer más
Si ya estás pensando en las vacaciones, quizá te venga a la cabeza el recuerdo de otros años en los que al viajar has sufrido estreñimiento, un trastorno muy frecuente …
Trucos para evitar el estreñimiento en vacaciones Leer más
Zepp Health Corporation («Zepp Health») (NYSE: ZEPP), ha anunciado el lanzamiento del Amazfit Helio Ring en el mercado europeo. Los atletas de toda Europa ya pueden adquirir este innovador anillo inteligente, disponible tanto de forma independiente como en un paquete junto con los relojes deportivos Amazfit Cheetah Pro, Amazfit T-Rex Ultra o Amazfit Falcon, a través de la página web oficial de Amazfit en Europa. Con un precio de 299,90 euros, el Amazfit Helio Ring ofrece una visión inigualable del rendimiento atlético y la recuperación.
Amazfit Helio Ring: el dispositivo que revolucionará la recuperación atlética! Leer más
El Yoga se caracteriza por ser una práctica saludable y muy beneficiosa que incluso los especialistas en salud la recomiendan como terapia. En los últimos años, está incrementando su popularidad entre todos aquellos que ven el deporte no solo como un método para ponerse en forma sino como una fuente de bienestar. Esta disciplina es, a veces, considerada como una forma de relajación, sin embargo, los beneficios del yoga van mucho más allá de su capacidad laxante, y es que el Yoga también es usado como una herramienta para lograr objetivos físicos concretos, ya que las diferentes posturas que componen este deporte nos permiten trabajar distintos grupos musculares impactando así en nuestro bienestar físico.
Cómo y por qué deberías incorporar el Yoga en tu rutina de entrenamiento. Leer más
Los calambres, sobre todo los nocturnos, son contracciones musculares dolorosas que ocurren mientras se duerme, afectando principalmente las piernas. Estos episodios pueden interrumpir el descanso y causar molestias significativas. Entender las causas y adoptar medidas preventivas puede ayudar a minimizar la frecuencia e intensidad de estos molestos calambres. Neutrient, nos dan cuenta por qué aparecen y cómo prevenirlos y aliviarlos.
Cómo prevenir y aliviar los calambres nocturnos. Leer más
Llega el verano acompañado de bikinis y planes al aire libre. Sentirse hinchada durante la menstruación es algo normal y muy habitual, pero en verano puede resultar más incómodo que nunca. Por ello, INTIMINA, propone una serie de alimentos que te ayudarán a reducir la hinchazón menstrual este verano.
5 alimentos para reducir la hinchazón menstrual este verano. Leer más
Sin duda alguna, el café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y también una de las más estudiadas debido a los efectos de su componente principal, …
Consejos para maximizar los efectos de la cafeína en los entrenamientos. Leer más
Los electroestimuladores utilizan corriente eléctrica para provocar pequeñas contracciones musculares. En el ámbito deportivo, estos equipos están diseñados para mejorar la resistencia y la fuerza muscular, pero también se utilizan para recuperar de una manera más rápida y efectiva a los deportistas.
Posibilidades y ventajas del uso de electroestimuladores. Leer más
La artrosis es la enfermedad degenerativa más común en España. Es una patología reumática que lesiona el cartílago articular, lo que produce dolor, rigidez e incapacidad funcional. Suele localizarse en …
Causas y solución de la Artrosis a los 40. Leer más
La salud digestiva tiene que ver con un adecuado funcionamiento del sistema digestivo, que comprende una serie de órganos que trabajan en conjunto para digerir los alimentos, absorber nutrientes esenciales y eliminar los desechos de manera eficiente. En estos procesos tienen un papel destacado el esófago, el estómago, el intestino delgado y grueso, el hígado y el páncreas.
¿Qué es y cómo mejorar la Salud digestiva? Leer más
La Jalea Real es un producto natural que producen las abejas obreras para alimentar a la abeja reina a lo largo de toda su vida. Esta sustancia cuenta con un concentrado de nutrientes muy completo, lo que la convierte en un producto muy apreciado por sus beneficios para la salud.
Jalea Real: propiedades y beneficios para la salud Leer más
La mesoterapia capilar es un tratamiento médico que consiste en microinyecciones de vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello y mejorar su salud de la piel de la zona. Aunque es un tratamiento cada vez más demandado por su efectividad, mucha gente no sabe cuándo procede, lo cierto es que tiene beneficios tanto preventivos como curativos
Mesoterapia Capilar, en que consiste y cuando es aconsejable. Leer más
El aumento de mentón, también conocido como mentoplastia de aumento, es un procedimiento quirúrgico o no quirúrgico cada vez más demandado así como la marcación mandibular, que tiene como objetivo mejorar el contorno y afilar el rostro mediante la proyección del mentón
Las 9 claves de la Mentoplastia. Leer más
La curcumina es un componente procedente de la cúrcuma, comúnmente utilizada como colorante natural, pero además tiene un sinfín de cualidades curativas. Se utiliza en la medicina natural desde hace mucho tiempo y tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antivirales, antifúngicas y antibacteriales.
El efecto de la curcumina en las alergias primaverales. Leer más
Sin duda alguna la mayoría de la población ha padecido en algún momento de dolor de espalda, lo que ha supuesto un sinfín de molestias que afectan en nuestro día a día: en el hogar, en el trabajo e incluso en nuestros planes sociales. Y es que el dolor de espalda se ha convertido actualmente en uno de los problemas más comunes entre nuestra sociedad, pero para ello, la mejor forma de prevenirlo es practicar ejercicio regularmente y mantener fuerte la musculatura lumbar.
5 ejercicios para trabajar la espalda y anticiparse a las molestias diarias Leer más