Claves y recomendaciones para evitar la Cistitis en la Menopausia
La cistitis puede ser más común en mujeres posmenopáusicas debido a varios factores. Durante la menopausia, disminuyen los niveles de estrógeno, lo que puede afectar la salud del tracto urinario de varias maneras. MABOSALUD, la línea de complementos alimenticios y cosmética de MABOFARMA, nos da las claves y recomendaciones para evitar estas molestas infecciones.
Nueva flora microbiana: Los niveles reducidos de estrógeno pueden alterar el equilibrio de microorganismos en la vagina y cerca de la uretra, incrementando el riesgo de infecciones urinarias.
Menor elasticidad de la vejiga: La disminución de estrógeno puede afectar la elasticidad y la función de la vejiga y la uretra, haciendo más difícil vaciar completamente la vejiga y aumentando el riesgo de infecciones.
Atrofia del tejido urogenital: La menopausia puede llevar a un adelgazamiento y sequedad de las paredes de la vagina y la uretra, lo que puede contribuir a un mayor riesgo de cistitis.
Por suerte, una infección del tracto urinario como resultado de la MENOPAUSIA se puede prevenir con:
Higiene adecuada: Después de ir al baño es importante que te asegures de haber limpiado bien la zona genital, limpiando de delante a atrás para prevenir la infección.
Hidratación: mantenerte hidratada ayudará a tu sistema urinario a eliminar los residuos tóxicos de forma eficaz. Beber suficiente agua ayuda a diluir la orina y asegura que se orine con más frecuencia, lo que puede ayudar a expulsar las bacterias del tracto urinario.
Terapia de reemplazo hormonal (TRH): La TRH puede ayudar a algunas mujeres al mejorar la salud del tejido vaginal y uretral, aunque es importante discutir los beneficios y riesgos con un médico.
Cremas de estrógeno vaginal: Pueden ser efectivas para restaurar el tejido saludable en la vagina y alrededor de la uretra, reduciendo el riesgo de infecciones.
No te aguantes demasiado tiempo: Evitar retener la orina durante períodos prolongados puede ayudar a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario.
Uso de ropa interior de algodón y ropa holgada: Esto puede ayudar a mantener el área genital seca y reducir el riesgo de infección.
Evita los productos perfumados. Algunos productos perfumados, como las bombas de baño y los baños de burbujas, alteran el equilibrio bacteriano de la uretra y provocan infecciones.
Orinar antes y después de las relaciones sexuales. Las relaciones sexuales aumentan las posibilidades de contraer una infección del tracto urinario. Para evitarlo, puedes orinar inmediatamente antes y después de las relaciones sexuales para eliminar las bacterias.
Un buen aliado frente a las infecciones de orina es el arándano rojo por su contenido en proantocianidina tipo A, que actúa de dos formas: elimina el E.coli a nivel intestinal e impide que el germen se pegue a la pared de la vejiga. Y, por supuesto, Mabocyst.
MABOcyst es un complemento alimenticio que contiene Arándano Rojo Americano, Probióticos específicos para la flora vaginal, Vitaminas A, C y D, Cobre y Selenio, componentes que en sinergia podrían ayudar al correcto funcionamiento del sistema urinario.
