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Diciembre es el mes de los brindis, los excesos y las promesas de que “en enero me cuido”. En medio de los atracones navideños resurge una vieja idea: que comer poco es el pasaporte a una vida larga y sin enfermedades. La cultura wellness ha convertido la restricción en virtud, pero la frontera entre moderación saludable y castigo al cuerpo es mucho más fina de lo que parece
¿COMER POCO alarga la vida? Mitos y Realidades Leer más
Durante años fue el secreto mejor guardado de los culturistas, pero la creatina ha saltado del gimnasio al laboratorio y de ahí a las estanterías del bienestar integral.
Mitos y verdades sobre la Creatina. Leer más
En torno al certificado energético circulan últimamente muchos titulares que han generado alarma entre propietarios e inquilinos. Se habla de prohibiciones en 2030, de letras mínimas obligatorias y de un mercado inmobiliario bloqueado para quienes tengan viviendas poco eficientes
Mitos y verdades sobre el certificado energético: lo que ocurrirá en 2030. Leer más
En un momento en el que la salud y el bienestar ocupan un lugar prioritario en la conversación pública, los suplementos vitamínicos se han convertido en productos de uso cotidiano para millones de personas. Cápsulas, comprimidos y polvos solubles prometen fortalecer el sistema inmunológico, combatir el cansancio, mejorar la piel y proteger las articulaciones. En farmacias y supermercados, e incluso en redes sociales, se presentan como soluciones fáciles para una vida más saludable.
Falsos mitos sobre los Suplementos vitamínicos. Leer más
La menopausia marca el final de los ciclos menstruales y es una etapa que suele estar acompañada por numerosos tabúes, dudas y mitos. Aunque todas las mujeres la experimentan, la falta de información clara y precisa puede generar temor e incertidumbre.
Mitos y realidades sobre la Menopausia Leer más
En la era de las RRSS, los mitos sobre la alimentación se propagan sin control, generando confusión sobre lo que realmente es saludable. A pesar de los avances en la ciencia nutricional, cada día brotan y se extienden ideas erróneas, quizá impulsados por intereses comerciales y la desinformación online. Altrient, desmonta los mitos acerca de la alimentación y señala qué suplementos no pueden faltar en un estilo de vida inteligente y saludable.
Desmontando los 11 bulos más comunes de la alimentación. Leer más
Algunos hábitos alimentarios pueden ayudar con los sofocos, favorecer la estabilidad emocional y el control del peso en esta etapa.
Alimentación inteligente en la menopausia Leer más
Para asegurar un sueño reparador, la elección del colchón es clave. Sin embargo, existen muchas verdades y mentiras en torno a este producto que pueden condicionar nuestra decisión. Para abordar estas cuestiones y facilitar la mejor elección, Conforama,
en colaboración con Etelvina Miranda, responsable de Descanso de la marca, analiza y aclara algunos de los falsos mitos más comunes sobre los colchones:
Aunque el mundo de la domótica avanza rápidamente, sigue siendo una novedad para muchos, lo que a menudo genera dudas entre los usuarios. Nice, aclara los numerosos mitos sobre los hogares inteligentes a través de sus datos y años a la cabeza del sector, permitiendo a los usuarios desechar ideas erróneas y aprovechar plenamente la tecnología para una vida cotidiana cómoda, segura y eficiente.
Desmontamos los mitos más populares sobre la domótica. Leer más
Aunque cada vez están más reconocidos los beneficios del autoconsumo tanto para la economía doméstica como para el cuidado del planeta y el potencial del sector es enorme, aún existe cierto desconocimiento y desconfianza de parte de la población hacia esta forma de consumo eléctrico que rompe con el esquema tradicional.
Desmontando mitos sobre el autoconsumo y las placas solares Leer más
Para mantenerse saludable durante el invierno es recomendable prestar atención a nuestra dieta y elegir alimentos que fortalezcan nuestro sistema inmunológico y de esta forma poder combatir los resfriados, reduciendo la gravedad y duración de los síntomas. No hay un alimento milagroso que cure los resfriados o las gripes, pero existen excelentes opciones que, incorporadas de forma regular a la dieta, permiten aumentar las defensas y estar mejor preparados para enfrentar los desafíos invernales. Además, es importante recordar que también es esencial realizar ejercicio de manera regular y descansar adecuadamente para mantener un sistema inmunológico en perfecto estado.
Es cierto que hay alimentos que ayudan a combatir los resfriados? Leer más
Ante los numerosos mitos a los que se enfrenta últimamente el chupete, Gema Magdaleno, matrona de atención primaria y asesora de Chicco, responde a una serie de cuestiones para desmontarlos: ¿Son malos para los dientes del bebé? ¿Los bebés que usan chupetes son más propensos a contraer infecciones de oído? ¿Cuál es el intervalo de edad en el que un bebé puede usar el chupete? ¿Qué situaciones se deben evitar para garantizar el uso correcto del chupete? ¿Los bebés que usan chupetes tienen más problemas de lactancia?
Falsos mitos del uso del chupete en bebés Leer más
Nutritienda repasa quince de los principales mitos acerca de los alimentos que, pese a tener un gran calado en la población, no son ciertos La alimentación es un tema que …
Desmontando mitos sobre la alimentanción. Leer más
El agua es nuestro principal aliado en el deporte, pero las bebidas isotónicas también pueden jugar un papel muy importante, sin embargo, existen muchas opiniones alrededor de este tipo de …
Bebidas isotónicas: Mitos y verdades Leer más
Una de las amenazas más frecuentes de la temporada estival son los mosquitos. Este pequeño ser invertebrado está presente prácticamente en cualquiera de esos lugares habitualmente frecuentados por cualquiera en …
8 Mitos y verdades sobre las picaduras de insectos Leer más