Etiqueta: omega 6

Ácido linoleico, un hidratante esencial también en verano.
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Ácido linoleico, un hidratante esencial también en verano.

El ácido linoleico (Omega-6) es un ácido graso esencial que desempeña un papel muy importante en la nutrición e hidratación cutánea, manteniéndola suave y elástica. Es beneficioso para equilibrar la producción de sebo, lo que puede ser de gran ayuda para aquellas personas con piel propensa al acné o exceso de grasa. Desde su capacidad para neutralizar el daño causado por los radicales libres hasta su papel en la reparación dérmica, ofrece una solución natural y efectiva para mantener la tez saludable, nutrida y resiliente frente a los desafíos diarios… y el calor.

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De la dieta a la célula: cómo el omega-3 puede ralentizar tu edad biológica.
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De la dieta a la célula: cómo el omega-3 puede ralentizar tu edad biológica.

Pescado azul, nueces, aguacates, espinacas, algas…Se sabe que estos alimentos están considerados como beneficiosos para la salud por su alto contenido en ácidos grasos omega3. Se conoce también la función protectora de esta sustancia a nivel cardiovascular, y ahora recientes estudios están poniendo en valor su papel en relación al envejecimiento.

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