20 consejos para conseguir un peso saludable.

20 consejos para conseguir un peso saludable.

A lo largo de estos 20 años, PronoKal® ha ayudado a muchas personas, tal y como ellas mismas reconocen, a poder alcanzar sus objetivos de salud y bienestar de manera eficaz y duradera, a través de un método que aborda la pérdida de peso desde cuatro pilares fundamentales, sobre los cuales nos aportan algunos consejos para alcanzar un peso saludable:

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Perder peso después de las vacaciones. 4 Tips para conseguirlo.

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Vuelve a los hábitos saludables tras las vacaciones con estos sencillos consejos de Elvira Berengüí, responsable de nutrición de PronoKal. La vuelta de las vacaciones es el momento perfecto para comenzar a perder peso. Durante el verano hay días en los que nos permitimos algún exceso que otro, como alimentos procesados, alcohol o bebidas azucaradas. También es un período en el que aparecen otros hábitos poco saludables, como el no cumplir con un horario en las comidas o no beber suficiente agua. A causa de este cambio de hábitos, es…

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Regálate la app que te ayudará a conseguir tu peso saludable

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Todavía puedes alcanzar tu peso saludable en el 2020 y tenemos laherramienta de la que todo el mundo habla para lograrlo: Y en un abrir y cerrar de ojos, ¡ya está aquí la Navidad! Normalmente,son fechas difíciles para cuidar nuestro peso o lograr perder esos kilosextras que hemos ido cogiendo. Pero este es un año distinto. Así como hemos tenido que gestionarmuchas situaciones, implementar el teletrabajo, lidiar con elsedentarismo y la ansiedad, también podemos darle una vuelta a lasituación y cerrar el año con una nota positiva, un gran regalo…

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