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5 de cada 10 españoles hacen ejercicio semanalmente durante todo el año. Los hombres son algo más aficionados al deporte (50 %) que las mujeres (42 %), pero, en general, es un porcentaje bastante elevado.
Cómo reforzar el efecto antiedad del ejercicio Leer más
Este verano, seguro que a todo el mundo le apetece prolongar al máximo ese bonito tono de piel dorada y aterciopelada que resulta de lo más atractivo, pero, ¿es posible tener un bronceado fascinante y saludable al mismo tiempo?
Como conseguir un bronceado seductor y saludable. Leer más
Un postre exquisito que invita al placer y a disfrutarlo acompañado de una bola de helado.
Recetas de postres: Pudín de caramelo Leer más
Si hay una cosa que define la educación de los más peques de la casa es el ejemplo que dan sus mayores. Los niños y niñas suelen ser el auténtico reflejo de lo que sus padres y madres, abuelos y abuelas, y el resto de la familia les suelen transmitir.
Libros emocionantes para leer en familia Leer más
La presencia de gatos ajenos en los jardines resulta muy molesta, en tanto sus excreciones fecales y su orina suele caracterizar por poseer un olor intenso. Los gatos además se caracterizan por tener una curiosidad muy aguda, lo que los lleva a destruir plantas, flores y decorados.
¿Cómo ahuyentar gatos de las plantas? Remedios y soluciones efectivas Leer más
Conocer qué alimentos pueden brindarte protección natural frente a los rayos solares es esencial para cuidar tu piel. Desde deliciosas frutas hasta nutritivos frutos secos
10 alimentos que protegen nuestra piel del efecto del sol Leer más
Antes de adentrase en los consejos para conseguir un afeitado perfecto en los hombres, hay que considerar cómo es la piel del hombre y lo que la diferencia de la de las mujeres.
Cómo conseguir el afeitado perfecto Leer más
Una bebida bien fría puede ser uno de los mayores placeres en verano. Las opciones son muy diversas, pero el smoothie se ha convertido en una de las favoritas.
Preparamos 5 Recetas de Smothies con frutas y verduras. Leer más
Es importante hacerse una limpieza facial profunda cada cierto tiempo, con ello eliminas las impurezas de las piel y activas el proceso de renovación celular, entre muchos otros beneficios. Pilar Gaudí, reconocida facialista y directora de los salones Nina Merli en Granada, nos da algunos consejos sobre hábitos, rutinas y cosméticos que sin duda nos ayudarán a conseguir un rostro más joven, terso, luminoso y también, saludable.
Consejos de experta para una limpieza facial profunda. Leer más
La forma en la que se almacenan los suplementos influye directamente en su estabilidad, seguridad y eficacia
Cómo conservar los suplementos para mantener su eficacia. Leer más
El verano en España ya no se entiende sin temperaturas extremas. Frente al gasto energético y la dependencia del aire acondicionado, la buena arquitectura propone otra vía: crear sombra desde el diseño. DmasC Arquitectos, explican cómo el juego de volúmenes, los vuelos, las orientaciones y los materiales pueden convertirse en aliados térmicos —y estéticos— que reducen el calor, aumentan el confort y mejoran la calidad de vida.
Arquitectura con sombra: claves para diseñar casas frescas sin aire acondicionado. Leer más
El sol no es el único responsable del fotoenvejecimiento. El calor, el aire acondicionado, el cloro, la sal, la falta de descanso o una alimentación desequilibrada también afectan a la pie
Los 7 errores beauty que casi todos cometemos en verano Leer más
¿Qué características debería ofrecer esa tecnología para mejorar tanto la comodidad como la seguridad en la montaña? A continuación, te presentamos las diez imprescindibles.
10 funciones que todo reloj deportivo debería tener para la ruta Leer más
El revestimiento de pared cumple funciones más allá de la decoración
Cómo elegir un revestimiento de pared según el uso de cada espacio Leer más
Gracias a las herramientas digitales, hoy es posible contar con un programa de entrenamiento individualizado, realizar un seguimiento continuo y ajustar la planificación según la evolución de cada persona, independientemente de dónde se encuentre
Cómo un entrenador personal online ayuda a conseguir resultados de forma más eficaz. Leer más