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La Organización Mundial del Aguacate presenta nuevas propuestas culinarias para crear un menú navideño sencillo, nutritivo y sorprendentemente delicioso.
Recetas frescas para reinventar tu menú festivo. Leer más
Cuando compramos una nueva vivienda o queremos renovar la que ya tenemos, el mobiliario es uno de los elementos clave para conseguir un espacio que refleje nuestra personalidad y nos ofrezca el confort que todos necesitamos en casa. Frente a lo que suele pensarse, la correcta elección de los muebles es fundamental a la hora de vestir una casa como se merece.
Cómo renovar el mobiliario de tu casa sin morir en el intento. Leer más
No se trata solo de una cuestión estética, sino de aportar bienestar, revalorizar porque la posibilidad de contemplar o disfrutar el espacio exterior todo el año, incluso en los meses …
Claves para sacar el máximo partido al paisajismo en inverno Leer más
Antonio González de las Heras, chef zamorano con una estrella Michelin y responsable de innovación en la empresa Moralejo Selección, nos prepara un espectacular guiso de cordero para la comida …
Guiso de cordero para sorprender el día de Navidad o Año Nuevo Leer más
Factores como el estrés, déficits nutricionales o determinados hábitos, como el tabaquismo y la exposición continua a la contaminación y a la radiación UV, aceleran la aparición de canas.
Canas y cómo frenarlas: la cosmética avanzada y la medicina capilar. Leer más
principales factores a tener en cuenta a la hora de llevar a cabo instalaciones de gas en viviendas, garantizando seguridad, eficiencia y cumplimiento normativo
Aspectos a considerar antes de realizar una instalación de gas en el hogar. Leer más
Dormir de un tirón como hacíamos cuando éramos pequeños, una vez pasados los 40 e incluso antes, no es tan fácil, según envejecemos va disminuyendo tanto la calidad del sueño como su efecto reparador, lo que por supuesto afecta a nuestra salud, alterando el sistema inmune y los niveles de estrés, además de dañar el estado cerebral.
Insomnio: así afecta la falta de sueño a nuestra longevidad. Leer más
Según los nutricionistas y expertos, en DICIEMBRE, cada persona engorda entre 2 y 3 kilos. Es cierto que la temporada navideña se asocia a excesos, comemos peor, a deshoras, bebemos más… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de armonizar las fiestas y no volver con unos kilos extra? Pleniage, nos da estas 6 pautas para disfrutar de lo que viene sin sucumbir al “hambre emocional”
Tips para no engordar por estrés en Diciembre Leer más
Con la llegada de la temporada navideña los hogares se convierten en el centro de las celebraciones. Lo que muchos desconocen es que, algunos alimentos estrella, como el marisco, el …
Consejos para evitar los microplásticos Leer más
Soluciones multifuncionales que optimizan cada rincón y la riqueza táctil de tejidos y texturas que elevan el confort marcarán las tendencias decorativas del 2026
Tendencias decorativas 2026: materiales y estilos que triunfarán el año que viene. Leer más
La coloración capilar se ha convertido en una forma de expresión personal muy extendida. Ya no es solo una manera de cubrir canas, sino un recurso para aportar dimensión, luz y estilo al cabello. Entre todas las técnicas disponibles, las mechas ocupan un lugar destacado por su versatilidad: pueden ser sutiles o llamativas, aportar calidez o frescura, y adaptarse a cualquier tipo de melena. Aunque muchas personas prefieren recurrir a un profesional, cada vez más optan por experimentar en casa con resultados sorprendentemente buenos.
Técnicas caseras para iluminar el cabello. Leer más
Las terrazas urbanas son sin lugar a dudas espacios perfectos para disfrutar del aire libre en tu propio hogar, pero para conseguir que sea acogedor y relajante, hay que trabajar en su diseño, distribución y mobiliario, hoy vamos a intentar ayudarte para que tu terraza sea un espacio desconexión en medio de la jungla urbana.
Haz de tu terraza un oasis en la ciudad. Leer más
Vivir en un espacio pequeño no significa renunciar al confort ni al diseño. En el Estudio de Laura Martínez Interiorista trabajan para que cada metro cuadrado se convierta en una oportunidad para expresar estilo, funcionalidad y personalidad. La clave está en planificar con inteligencia, apostar por materiales de calidad y crear una sensación de amplitud sin sacrificar la estética.
Cómo aprovechar espacios pequeños sin perder el confort y estilo con Laura Martínez interiorismo. Leer más
A partir de los 40, el cuerpo entra en una fase en la que sus defensas naturales empiezan a perder eficacia: la producción de glutatión desciende, aumenta el daño oxidativo acumulado y los procesos de reparación celular se vuelven más lentos. La piel, la vista, el metabolismo y el sistema cardiovascular empiezan a notar ese desgaste silencioso que no tiene que ver con “envejecer”, sino con cómo gestionamos la energía, el estrés y la inflamación de bajo grado. En esta etapa, los antioxidantes dejan de ser un complemento opcional y pasan a ser un factor clave para sostener la vitalidad, proteger las células y frenar el deterioro biológico que se acelera de forma natural. Pleniage, primera marca española especializada en NAD+, te lo explica en siete claves. Pleniage: Suplementos premium para tu bienestar
7 antioxidantes que hay que tomar a los 40. Leer más
Con la llegada del invierno, bajan las temperaturas y es momento de poner a prueba los sistemas de climatización y calefacción que tenemos en casa. ¿El objetivo? Disfrutar de una temperatura agradable sin que se dispare el consumo energético. Uno de los retos a los que nos enfrentamos cada año.
Opciones para climatizar y calefactar una vivienda en invierno Leer más