Hacer sentadillas a partir de los 50… alargará tu vida.

Hacer sentadillas a partir de los 50… alargará tu vida.

Cada vez son más las “voces autorizadas” que afirman que hacer sentadillas, sobre todo cuando vamos haciéndonos más mayores, es sumamente positivo para vivir más años y con más calidad. Además de reforzar el tren inferior y mejorar activamente la resistencia y movilidad, hacer sentadillas nos dará en la vejez más independencia, pudiendo levantarnos del suelo o subir unas escaleras sin fatiga ni achaques, pero… ¿Cómo debemos hacerlas? ¿Mejor con o sin peso?

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Cómo preparar el frigorífico y la caldera antes de salir de vacaciones para evitar averías y ahorrar energía.

Cómo preparar el frigorífico y la caldera antes de salir de vacaciones para evitar averías y ahorrar energía.

Apagar o mantener encendidos electrodomésticos como el frigorífico o la caldera al salir de vacaciones, es una de las dudas más frecuentes en los hogares españoles antes de salir de vacaciones unos días. Por este motivo, Fersay, ha querido compartir una serie de recomendaciones prácticas para estas semanas.

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Claves de la Arquitectura Olfativa.

Claves de la Arquitectura Olfativa.

En arquitectura, lo que no se ve también se diseña. Si la luz moldea el volumen y la acústica esculpe el silencio, el olor tiene el poder de definir la atmósfera de un espacio sin necesidad de forma ni materia. La arquitectura olfativa no es una tendencia: es un territorio sensorial aún inexplorado por muchos, pero con un potencial inmenso. DmasC Arquitectos, nos dan las 10 claves para diseñar con el aire —y provocar con el aroma.

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