5 trucos para que el aroma de tu perfume perdure.

5 trucos para que el aroma de tu perfume perdure.

Siempre hay aromas que van mejor en la noche que durante el día. Las principales diferencias entre ambos recaen en su duración, notas y, lo más esencial, intensidad. Por ejemplo, para el día son perfectas las notas cítricas, florales, verdes, acuáticas o frutales que son ligeras y refrescantes, adecuadas para el uso durante el día. Mientras que, por la noche, nuestras aliadas son las notas más intensas y profundas, ya sean amaderadas, especiadas, con ámbar o toque floral de sabor más fuerte para crear una sensación más sensual y seductora.

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Cómo prevenir y aliviar los calambres nocturnos.

Cómo prevenir y aliviar los calambres nocturnos.

Los calambres, sobre todo los nocturnos, son contracciones musculares dolorosas que ocurren mientras se duerme, afectando principalmente las piernas. Estos episodios pueden interrumpir el descanso y causar molestias significativas. Entender las causas y adoptar medidas preventivas puede ayudar a minimizar la frecuencia e intensidad de estos molestos calambres. Neutrient, nos dan cuenta por qué aparecen y cómo prevenirlos y aliviarlos.

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Consejos nutricionales para optimizar el rendimiento en la próxima carrera.

Consejos nutricionales para optimizar el rendimiento en la próxima carrera.

Es de sobra conocido entre los corredores que para rendir de manera óptima en una carrera es necesario consumir carbohidratos, proteínas y mantenerse hidratados constantemente. Pero ¿cuánto y cuándo?, ¿antes, durante o después de la carrera? La experta de Herbalife da las principales claves.

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Reditribución de espacios y jardín nuevo con piscina en un piso.

Reditribución de espacios y jardín nuevo con piscina en un piso.

En la reforma integral de este luminoso piso en la primera planta de un edificio familiar en Barcelona, se ha llevado a cabo una redistribución integral de los espacios, reorganizando las áreas de día y noche. Asimismo, se ha transformado el antiguo patio en un maravilloso jardín con piscina, todo ello actualizado con un interiorismo contemporáneo, elegante y atemporal. Ahora, cada uno de sus casi 230 metros cuadrados reflejan el sello inconfundible de Tinda´s Project, estudio encargado de su reforma integral.

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5 alimentos para reducir la hinchazón menstrual este verano.

5 alimentos para reducir la hinchazón menstrual este verano.

Llega el verano acompañado de bikinis y planes al aire libre. Sentirse hinchada durante la menstruación es algo normal y muy habitual, pero en verano puede resultar más incómodo que nunca. Por ello, INTIMINA, propone una serie de alimentos que te ayudarán a reducir la hinchazón menstrual este verano.

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Claves para lograr un estilo mediterráneo en tu hogar.

Claves para lograr un estilo mediterráneo en tu hogar.

Las relajantes puestas de sol, la brisa del mar, los días que se alargan… Frescura y vitalidad. A eso sabe el verano. ¿Cómo trasladar el aire mediterráneo al hogar? Northdeco, presenta una guía práctica para transformar tu hogar en un oasis mediterráneo. Inspirado en la belleza y la serenidad de la costa mediterránea, este estilo decorativo combina tonos frescos, materiales naturales y elementos rústicos para crear un ambiente acogedor y relajante.

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Ventajas de dejarse canas y no teñirte más.

Ventajas de dejarse canas y no teñirte más.

Llevar el cabello canoso, plateado, está más de moda que nunca, cada vez es más normal incluso entre las estrellas de Hollywood, desde Jodie Foster a Jessica Biel o Katie Holmes, ya sea en su totalidad o simplemente mechones. Además, tiene enormes ventajas todas ellas muy prácticas, eso sí, debemos cuidarlo y mantenerlo de igual manera que otro color, evitando dar una imagen de dejadez o despreocupación.

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4 razones para considerar a la proteína tu principal aliada, si quieres un peso saludable

4 razones para considerar a la proteína tu principal aliada, si quieres un peso saludable

Para muchas personas, especialmente a puertas del verano, alcanzar un peso saludable es un objetivo en común que buscan para una mejor salud y mayor satisfacción personal. Sin embargo, cualquier momento es bueno para iniciar este proceso, siempre que se esté motivado para iniciarlo y mantenerlo.

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Por qué rehabilitar viviendas antiguas es más ecológico que construir otras nuevas.

Por qué rehabilitar viviendas antiguas es más ecológico que construir otras nuevas.

Remodelar un edificio o piso antiguo es más ecológico que construir uno nuevo. Más allá de eso, la reutilización de edificios antiguos proporciona resultados inmediatos en la lucha contra el cambio climático, mientras que un edificio nuevo relativamente eficiente desde el punto de vista energético no generará dividendos climáticos durante décadas.

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