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La galardonada línea Normatec de Hyperice ofrece ahora la posibilidad de beneficiarse de la terapia de compresión dinámica del aire allí donde quieras, con un dispositivo totalmente portátil Las Normatec …
Nuevas tendencias en la recuperación muscular. Leer más
La llegada del otoño viene acompañada de la disminución de las temperaturas, los días nublados y lluviosos y la reducción de las horas de luz solar, unas condiciones que en …
Así afecta la llegada del otoño al eje intestino-cerebro Leer más
La piel está en riesgo constante a causa de la amenaza invisible que representa la exposición regular al sol. Está demostrado que la exposición solar crónica acelera el proceso de envejecimiento cutáneo.
10 hábitos para reparar la piel de los daños invisibles de la Fotoexposición Leer más
El cerumen es una sustancia cerosa y pegajosa que se produce de manera natural en el canal auditivo externo. Su función principal es mantener el oído protegido, pero causa ciertas …
Consejos para evitar la acumulación de cera en los oídos. Leer más
Conscientes de la importancia que tienen las piernas en el día a día, además de los beneficios de tonificar esta zona corporal, el equipo de expertos en el área fitness de Club Metropolitan, te proponen 5 ejercicios clave para tonificar las piernas, retando a estos grandes grupos musculares de forma eficaz:
Ejercicios para lograr unas piernas firmes y tonificadas. Leer más
El otoño es una estación tranquila, con un tiempo más fresco y paisajes llenos de colores ocres que enamoran a muchas personas. Pero, a veces, esta época del año viene …
Cansancio en otoño: por qué se produce y cómo evitarlo. Leer más
El dolor de rodillas es uno de los primeros síntomas a la hora de correr o bien elevar un peso muy elevado, y puede manifestarse en dolor, así como lesiones …
Consejos para prevenir el dolor de rodillas. Leer más
Una vez acabadas las vacaciones de verano, para muchos estudiantes y profesionales toca volver a utilizar sus ordenadores tanto para estudiar como para trabajar, si a esto le unimos que, …
Ergonomía visual y ejercicios para quienes pasan mucho tiempo delante de pantallas Leer más
Desde la antigüedad, la árnica viene utilizándose para tratar tanto problemas musculares como de articulaciones, gracias a su gran poder sedante, relajante y antiinflamatorio. Hablamos de una planta originaria de …
Árnica: beneficios y uso cosmético corporal de una planta milenaria Leer más
Según datos del INE, un 25% de los partos en España se producen por cesárea. Sin embargo, existe mucho desconocimiento sobre los cambios que se producen en el cuerpo de …
¿Cómo cambia la menstruación después de una cesárea? Leer más
Las 10 cosas que no sabías de la radiofrecuencia ¿Sabías que hacerte tratamientos corporales con radiofrecuencia es compatible con la lactancia? ¿Y que es una gran ayuda en la recuperación …
¿Para que sirven los tratamientos con radiofrecuencia Indiba? Leer más
Cuando una se queda embarazada, siempre surgen preguntas (y miedos) en torno a lo que sí se puede y no se puede usar en lo que a cosmética se refiere, …
Qué cosméticos es aconsejable dejar en el embarazo Leer más
El verano puede ser sinónimo de descanso y diversión, pero también de excesos. El alcohol o la comida alta en grasas, juntos con las recurrentes olas de calor en el …
Consejos para controlar los niveles del colesterol Leer más
Los expertos desaconsejan el uso de lentes de contacto en piscinas o en el mar, pero ofrecen algunas recomendaciones si una persona no puede prescindir de sus lentillas y se …
¿Pueden usarse lentillas en la piscina y en la playa? Leer más
¿Qué son los tés funcionales y por qué deberías beberlos? La ceremonia del té es una forma ritual de preparación y ofrecimiento del té verde en polvo que se sirve …
Tipos y propiedades del té funcional Leer más