Vuelve el estrés del día a día y hace cada vez más mella en nuestra salud mental y física. En este sentido,existen alternativas como la aromaterapia que favorecen la relajación …
Después de los excesos del verano y la relajación de los hábitos saludables son muchas las personas que deciden apuntarse al gimnasio. Con el inicio del curso se vuelve a …
El descenso de las horas de luz y la temperatura, el retorno a las obligaciones tras un periodo vacacional, y afrontar nuevos propósitos para el último trimestre del año exigen …
La meditación es una práctica sencilla que todo el mundo puede llevar a cabo, así que el mejor consejo es experimentar para poder comprobar los beneficios. Los beneficios de la …
MyRealFood es la aplicación que ayuda a mejorar el estilo de vida mediante una dieta saludable, fomentando la alimentación sana y accesible para todo el mundo de una manera muy …
Los beneficios de la sangre de drago para nuestra piel son innumerables. Se trata de una resina de color escarlata que proviene del Amazonas y que tiene un gran efecto …
Con el fin del verano, este tipo de alimentación cobra especial importancia. Pero, ¿deben hacerse? ¿cómo? ¿perjudican al cuerpo? ¿sirven realmente? Los expertos en Nutrición de Metropolitan explican qué tener …
8 buenas prácticas de higiene para cuidar nuestra salud y la de nuestra familia En primer lugar, hay que tener en cuenta que un virus es un microorganismo que no …
Existen falsas creencias sobre la relación entre el ejercicio y la perdida de peso que convendría desterrar, pero también sobre otros aspectos como la musculación y los suplementos. De hecho, …
Al hacer ejercicio, es importante incluir rutinas diferentes que sean de tu agrado para que se conviertan en actividades sostenibles en el tiempo. El año pasado ha puesto más que …
Cuando nuestro bebé llega al mundo, la leche materna es el mejor alimento que podemos ofrecerle durante sus seis primeros meses de vida, siempre complementada hasta los dos años con …
Cada vez son más las personas que deciden poner fin a sus dolores mediante la termopercusión, una nueva técnica no invasiva e indolora de alta eficacia y con la que …
Disfrutar de una terraza o jardín libre del molesto y temido mosquito tigre ya es posible de manera sencilla, ecológica y por unos pocos céntimos al día. La empresa alicantina …
Los beneficios del deporte son infinitos, estar activo es positivo tanto para la salud física como mental. Al realizar ejercicio, se puede prevenir muchas enfermedades en el futuro. Sin embargo, …